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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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辦公室瑜伽動作教程 OL必學隨時隨地保健術

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摘要:們每天工作在辦公室里面長時間處于一個相對靜止的姿勢這樣很容易讓身體部位勞損如何能夠減少的職業病呢愛美網小編推薦你不可不學的辦公室保健瑜伽隨時隨地做瑜伽方便迅速減少身體勞損

    

  ·專屬模特/左冰玉 ·攝影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

  現在ol們在辦公室里久坐,難以保持充足的運動,而導致身體不適的頻繁產生。小編推薦你做辦公室瑜伽,每天忙里偷閑幾分鐘,坐在自己的位置上做辦公室瑜伽動作,清松活動身體,健康好身材。

  辦公室保健瑜伽

辦公室瑜伽動作教程 OL必學隨時隨地保健術


  1)身體放松坐在椅子上,雙腳微微分開。雙手放松放在體旁兩側,用左手屈輕掰頭部向左邊彎曲,保持身體挺拔。

辦公室瑜伽動作教程 OL必學隨時隨地保健術


  2)左手輕輕放下,然后換右手扶住頭部把頭部掰向右邊,身體始終保持挺拔不變,不要彎曲。輕輕地放下右手。

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