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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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3招豐胸減肥瑜伽動作 打造渾圓美胸

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摘要:想要擁有渾圓美胸平時就要多加鍛煉增強胸部肌肉的同時刺激乳腺發育下面愛美網小編精選一套豐胸減肥瑜伽教程個豐胸瑜伽動作幫你促進乳房發育打造渾圓美胸

    

3招豐胸減肥瑜伽動作 打造渾圓美胸


  ※刺激胸部淋巴結

  鍛煉效果:有助刺激胸部淋巴循環,排出毒素,讓養分順利到達。

  step1

  仰躺在瑜伽墊上,左腿伸直,腳背繃直,右腿膝蓋彎曲,腳背繃直,腳尖放在左膝蓋上,左手放在右膝蓋上將其向身體方向輕輕按壓,右手向側伸展,五指張開,掌心向下按住地面,與身體成90度角。

  step2

  將右腿向左側地面放下,左手按住使其貼住地面,同時頭部向左側轉動。注意右手、肩膀不要離開地面。

3招豐胸減肥瑜伽動作 打造渾圓美胸


  step3

  保持姿勢,將右手抬離地面向頭頂斜上方伸展,五指張開。

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