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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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瑜伽墊不常清洗誘發過敏哮喘

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摘要:瑜伽是當今時尚風靡的一項健身運動但瑜伽墊的清潔卻成了瑜伽愛好者一個容易遺忘的角落湖北省襄陽

  瑜伽是當今時尚風靡的一項健身運動,但瑜伽墊的清潔,卻成了瑜伽愛好者一個容易遺忘的角落。湖北省襄陽市第一人民醫院皮膚科主任醫師楊紅云提醒說,為確保衛生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。

  常用的瑜伽墊都是PVC發泡材質的,這種材料化學名叫聚氯乙,類似于橡膠的那種氣味。瑜伽墊如果長期不清洗,很可能藏有細菌、真菌以及塵螨等,其中的細菌會導致毛囊炎,真菌易致體癬、腳氣,而塵螨對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。尤其是很長時間才做一次瑜伽或剛入門而習慣用公用墊子的人,最容易感染并傳染多種皮膚病。

  楊紅云建議,防止傳染的最好方法是自備瑜伽墊。平常的簡易清洗,可以用兩杯水加幾滴洗潔精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。如果墊子很臟,可用浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉,然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。最后用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分,展開晾干。

  此外,需要提醒的是,在做完瑜伽運動后,最好選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,健身衣則要用消毒液浸泡,或清洗后在太陽下長時間晾曬。

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