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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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濕敷也有技巧!注意這5點濕敷效果才更好

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摘要:濕敷現在已經成為妹紙們緊急補水比較常用的方法但有妹紙覺得濕敷效果好像沒有那么好有可能是你沒有掌握濕敷的技巧學會了之后濕敷效果就好很多


濕敷也有技巧!注意這5點濕敷效果才更好

圖片來源@視覺中國


  說起濕敷大家都會覺得很簡單,就是用化妝棉用化妝水浸濕之后,然后敷在臉上就可以了。但其實是上濕敷也是講究一定技巧的。

濕敷也有技巧!注意這5點濕敷效果才更好
圖片來源@視覺中國

  tips 1 濕敷之前去除廢舊角質

  在濕敷之前去一下角質,促進肌膚新陳代謝,提升吸收力,能提升濕敷效果。

  tips 2 濕敷前化妝棉濕度夠

  濕敷的時候已經要浸濕好化妝棉,要徹底沾濕,這樣濕敷效果才更好,如果濕度不夠敷久之后反而可能會帶走臉上的水分。


濕敷也有技巧!注意這5點濕敷效果才更好
圖片來源@視覺中國


  tips 3 可以在化妝水中滴入精油

  在化妝水中滴入精油再浸濕化妝棉用來濕敷,可以維持一定的水油平衡,讓肌膚更穩定。

  tips 4 控制好濕敷時間,不超過5分鐘

  濕敷的時候化妝棉能釋出的水有限,時間太久反而會帶走肌膚本身的水分,所以濕敷時間不宜過長,控制在3到5分鐘。(選擇釋水性好的化妝棉濕敷效果相對好些)

濕敷也有技巧!注意這5點濕敷效果才更好
圖片來源@視覺中國

  tips 5 濕敷結束做好后續護膚

  濕敷結束之后不是說保濕鎖水就完成了,還是要做好后續的眼霜、精華乳液等護膚工作,才能將維持濕敷效果。

  今天濕敷的小技巧就這些啦,護膚每步都不簡單哦,用心護膚才有好肌膚哦。

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