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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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做好護手工作才是真正懂得生活

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摘要:有人說手部干凈緊致的女孩才是懂得生活的女孩因為不只是臉部需要護理手部的護理也不能忽視漂亮滑嫩的雙手得益于精心的護理想要給雙手進行的護理正確的護理方法更不可少快來看看該如何護理我們的雙手把

做好護手工作才是真正懂得生活
圖片來源@視覺中國

  我們的雙手也是女性護膚的一大重點對象,選擇合適的護手產品固然重要,但正確的護理方法同樣必不可少。雙手的全面護理每周至少一次,持之以恒,可使手部皮膚滋潤滑膩,手指靈活柔軟。給手部做一次全面護理,做一個真正懂生活的girl吧!

做好護手工作才是真正懂得生活
圖片來源@視覺中國

  step 1:軟化角質

  在溫水中滴入適量的橄欖油,把雙手完全浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現象,在水中輕柔的揉搓雙手,可使手部角質軟化。

做好護手工作才是真正懂得生活
圖片來源@視覺中國

  step 2:深層清潔

  取少量磨砂膏均勻涂抹雙手,然后輕輕按摩整個手掌及手腕,尤其是指甲周圍容易產生硬皮和倒刺的部位,可趁機修剪指甲,指甲不易斷裂。

做好護手工作才是真正懂得生活
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  step 3:手部按摩

  均勻涂上按摩霜,先從手背指尖開始按摩到手指根部,動作要從容而柔和,然后以打圈圈的方式按摩手掌,最后到手指的關節和穴位輕柔按壓。

做好護手工作才是真正懂得生活
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  step 4:手健美操

  把手平放于臺面上,輕輕往下壓,伸展手掌和手指,可是雙手輕快敏捷。雙手高舉過頭,緊握拳頭,盡量往外伸展手指,可減少手背的青筋暴露,使手部柔軟。

做好護手工作才是真正懂得生活
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  step 5:涂護手霜

  保持手部的干凈,在手背上擠上適量的護手霜,手背靠手背將護手霜均勻抹開,這樣不會對手背的皮膚造成過度揉搓,再往手心手指指間涂抹護手霜。

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