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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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工作壓力大怎么辦

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摘要:現在的社會經濟發展速度是非常快的人們的生活條件也得到了相應的提高但是只要是有稍微的放松就會讓人落下很多在想擁有一個上好的生活條件就很難了因此大家在這樣的社會中是不敢有一點怠慢的每天都在巨大的壓力下生活與工作那么工作壓力大怎么辦呢

  現在的社會經濟發展速度是非常快的,人們的生活條件也得到了相應的提高,但是只要是有稍微的放松就會讓人落下很多,在想擁有一個上好的生活條件就很難了,因此大家在這樣的社會中是不敢有一點怠慢的,每天都在巨大的壓力下生活與工作,那么工作壓力大怎么辦呢?

  工作壓力大怎么辦

  大部分的人都有著很大的工作壓力,這個時候一定要停下來稍微休息一下,有可能是由于繁忙而一直沒有休息,并且還要加班加點的工作,這樣就會引起煩悶的心情,對于我們的身心健康都是非常不利的,也不會有更高的工作效率,這時停下來休息會兒,做到了勞逸結合,并且還提高了工作效率,只是休息會兒對于事情也不會有什么太大影響的。

  對一件事情不要太在乎,可以放松一下,有太大的壓力感覺時,有個很大的原因就是對一件事情太在乎了,引起了害怕或者是擔心出現什么錯誤的情況發生,之后就會非常謹慎小心的處理,時間長了就會有一種壓迫感,所以說壓力比較大的時候要放松下來,對一件事情不要太在乎,要學會看淡一切。

  另外一件相同的事情不要長時間的去做,如果總是在很長的時間里面做相同的事情,心情就不會得到緩解,信息也是沒法交換的,很容易出現煩躁感,所以說在工作過程中可以把事情交換著來做,當一件事情做時間長了之后,不妨嘗試著換另外一件事情來做,這樣會有著意想不到的效果。

  工作壓力大怎么辦呢?相信所有的人在工作的時候都有著過大的壓力,時間長了之后對于身心健康就會有著很大的影響,因此對于過大的工作壓力一定要及時調理,學會釋放壓力,在以上有相關內容的詳細介紹,希望可以幫助到大家。

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