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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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怎么克服恐懼心理

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摘要:恐懼心理是每個人都有的我們在生活當中常常會碰到這種現象首先建議大家一定要正視自己的不足恐懼心理能有什么讓我們覺得自卑的地方但是需要大家注意的問題也是很多的我們一定要了解并且學會在生活當中怎么克服恐懼心理的方法這對于我們日后生活來說是很有幫助的
其實我們在生活當中,每個人都或多或少的會出現一些恐懼的心理,這種情況就好像女生看到小蟲子,男生看到比自己更高大健壯的人。當然這些都是非常渺小的恐懼,所以在生活當中,我們只要繞開這些問題即可。不過我們在身邊總是會碰到很多新的問題,那么新的心理恐懼就會隨之而來,這也會給我們造成極大的困擾,所以我們一定要知道怎么克服恐懼心理。

  怎么克服恐懼心理

  首先建議大家一定要注意及時,恐懼主要來自于人的心里,它并不是與生俱來或者天生存在的,那么如果我們害怕什么的時候,建議大家一定要學會正確面對它。恐懼就是非常明顯的病,還例如我們在生活當中,總是害怕自己受到某種威脅和壓迫,這種情況下建議大家不妨正視自己,這種狀態很有可能發現,這也不過就是紙老虎。還有一方面是建議大家一定要給予自己肯定,很多家庭很容易在孩子出現恐懼的時候,用語言刺激他們,希望能夠給他們激勵,這種做法是非常不科學的。

  當人體在面對這種恐懼的時候,如果持續受到某種言語的激勵,那么他們很可能出現新的心理問題,所以建議家長不要這么做。我們一定要給予他們肯定,認為他們一定能夠克服這個障礙,那么孩子自然就會面對這些問題,如果是成年人也是如此。最后一種就是一定要提升自己的能力與價值,我們出現恐懼心理的原因,大多數都是因為對自己不認可造成的。那么只有提升自己的價值,從心理上認為自己面對這個問題是一定行,那么恐懼心理也就不復存在了。

  怎么克服恐懼心理?當然如果我們通過上述幾種方式發現自己的恐懼心理,實在沒有辦法完全克服,這種情況下就建議大家一定要注意適當求助。其實任何一種心理障礙再出現以后,大家都一定要做好第一時間求助的準備,畢竟靠我們自己的能力去克服一些心理障礙是比較渺小的,因為如果我們真的能夠克服,這些心理障礙就不會存在了。

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