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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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如何突破心理障礙

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摘要:每個人的一生當中都會面對各種各樣的人有的時候是需要說一些客套話不過并不是所有的人在任何時候都會想說的當然也有些人雖然是想說但是卻不敢說這種情況下說明在自己的心里面會有一定的障礙必須要突破這個障礙之后才能得到改善那么如何突破心理障礙呢

  每個人的一生當中都會面對各種各樣的人,有的時候是需要說一些客套話,不過并不是所有的人在任何時候都會想說的,當然也有些人雖然是想說但是卻不敢說,這種情況下說明在自己的心里面會有一定的障礙,必須要突破這個障礙之后才能得到改善,那么如何突破心理障礙呢?

  如何突破心理障礙

  對于自己的心理障礙首先必須要正視,在很多人面前有緊張感其實也是正常的一種現象,這樣可以使我們的精神更加的集中一些,思維也會更加的敏捷,不會是說身在楚營心在漢的現象,如果是過度的緊張就必須要給予足夠的重視了,不然在大家的面前就會眼神神游一般。

  其次的話就是看輕結果,對于這種心理要進行調節,看輕結果是必須的,總是一味想得到表揚或者是贊美,而不希望自己把事情搞砸,因此就會非常的緊張,不過必須要放松下來,不要把結果看的比什么都重要,這樣只會畏首畏尾,把結果看輕一些,可以更好的掌握一切,其實事情并沒有我們所想象的那樣復雜。

  接下來就是做到放下,在眼前是有很多人非常關注我們的,其實這樣并沒有什么大不了,只要大膽放心的去演講就行了,不需要把自己看的很重,自己并沒有自己想象的那樣重要。當然最后還要允許自己出現失敗的情況,不要給自己太大的壓力,要適當的減下壓,只要比上一次有進步就可以了。

  如何突破心理障礙呢?對于這個問題相信在生活中有很多人都是非常關心的,很羨慕那些面對人山人海張口就來的人,其實要想做到這一點并不是什么難事,只是把自己的心理障礙突破了就可以了,以上有介紹,希望可以幫助到大家。

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