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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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給職場新人的八個建議

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摘要:對于初入職場的人來說踢好頭三腳對適應新環境站穩腳跟非常重要作為新人如何快速融入集體得到他人認可避免犯錯美國今日心理學網站刊文總結了個建議

  遵規守矩不遲到  虛心請教少依賴

  給職場新人的八個建議

  李  偉  編譯

  對于初入職場的人來說,踢好“頭三腳”對適應新環境、站穩腳跟非常重要。作為新人,如何快速融入集體、得到他人認可、避免犯錯?美國《今日心理學》網站刊文總結了8個建議。

   1.從不遲到。員工準時到崗是保證單位各項事務順利進行的前提。在通力合作的工作環境下,尊重到崗時間就是尊重他人。作為新人,更應按時出勤,不拖低組織的辦事效率。

   2.遵規守矩。每個單位都有成文的規定和不成文的規則。到了新單位,新人應認真閱讀員工守則,并通過觀察、詢問來掌握那些不成文的規矩。

   3.接受批評、建議。建設性的批評和意見對新人汲取教訓、快速成長十分重要。對此不要抱有戒備、怨恨的心態,應耐心聽完領導和同事的建議,盡量有錯就改。

   4.積極主動。對一些必須要做的任務,應在領導發話前主動去做;而對于別的事情,可以在完成自己的工作后主動詢問同事是否需要幫忙。積極主動的人多能給人留下好印象。

   5.虛心請教。作為新人,總有很多不知道的事,碰到疑惑,一定要敢于發問,自己琢磨會拖慢效率甚至誤了事。不過提問之前,一定要做好功課,不要問出幼稚的問題,讓同事、領導覺得你一無所知。

   6.放下手機。盡量不要一邊工作、開會,一邊玩手機、刷社交網絡。這會讓人覺得你不專心,對待工作不嚴肅。上班時手機應設置靜音,最好放進抽屜或包里。

   7.減輕依賴。許多新人會有一種“我剛來,什么都不懂、不會,需要別人帶著”的想法,但大多數單位沒有“手把手”的全方位指導。新人一定不要等著別人來教,要減少對他人的依賴,自己積極主動學習、成長。

   8.觀察為主。由于經驗尚淺和對新單位不太了解,初入職場的人要警惕言多必失。在開頭的一兩周,新人最好以觀察、傾聽為主,即便有自己的想法,先應先聽聽前輩和領導的見解后再適當發言,否則容易說出不合時宜或不切要點的話。▲

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