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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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如何避免成為一個“油膩青年”?

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摘要:油膩中年一般是指蓬頭垢面油膩肥胖世故圓滑外強中干等不為人所討喜的中年人其實油膩中年現代社會發展的產物人到中年上有老下有小無時無刻不在面臨著來自經濟社交等方面的危機他們無暇顧及自我也沒有太大的能力改變現狀只能逐漸陷入焦慮最終向生活求饒演變為一名油膩中年

  現在這個社會,人們很喜歡把人群分類,并貼上各種標簽,如:圣母biao、白蓮花、佛系青年、直男癌、油膩中年等。說到油膩中年,人們一般都會想到中年男女大腹便便、邋里邋遢、不修邊幅的市井模樣,毫無美感可言。然而,比起油膩中年,油膩青年其實更加慘不忍睹!

如何避免成為一個“油膩青年”?

如何避免成為一個“油膩青年”?

  何為“油膩中年”?

  油膩中年,一般是指蓬頭垢面、油膩肥胖、世故圓滑、外強中干等不為人所討喜的中年人。其實,油膩中年是現代社會發展的“產物”,他們上有老下有小,無時無刻不在面臨著來自經濟、社交等方面的危機,生活中無暇顧及自我,事業上原地踏步,沒有太大的能力改變現狀,只能逐漸陷入焦慮,最終向生活求饒,淪為一名“油膩中年”。

  青年人群也被“油膩”突襲

  其實,比起油膩中年,油膩青年也好不到哪里去。80、90后是現代年輕人的代表人群,一提起他們,人們往往會想到風華正茂、朝氣蓬勃等用來形容年輕人的詞匯,似乎與“油膩”完全不沾邊。

  然而,事實果真如此嗎?正在看手機的80、90后們,不妨用手機屏幕照照自己的臉,看看是不是已經滿臉油光、發際線后移了?

  社會對待80、90后也是毫不留情的,催婚、買房、買車、工作等一道道無形的力量接踵而至,壓得人喘不過氣來。眼瞅著同齡人已經開著寶馬贏取白富美、走上人生巔峰了,而自己卻還在蹬著“三輪車”拼命追趕……回頭想想,自己似乎被這個社會狠狠拋棄了。

  愛情看不到頭、事業遙不可及、沒房沒車沒存款……在現實的屢屢打壓之下,年輕人變得越來越焦慮,也越來越頹廢,如果說即使努力了也改變不了現實,那干脆就自甘墮落!于是,不少年輕人開始變得很喪、很佛系,也很懶,贅肉越來越多,脫發愈發嚴重,睡覺的時間也越來越晚……漸漸地,這群曾經夢想著“仗劍走天涯”的年輕人,變得越來越丑,越來越油膩……

  如何避免成為一名“油膩青年”?

  1.健身!別讓自己變肥胖

  躺在床上刷段子、陷在沙發上打游戲、看抖音,是油膩青年最為常見的通病!久坐不動不僅會影響體型,而且對健康而言也是極其不利的!想要改變,從此刻開始就應該邁開腿,通過健身塑造強健的體格。

  2.讀書!別讓自己變文盲

  所謂“腹有詩書氣自華”,如果你覺得自己長得不好看,那就應該多注重內涵的提升,多看幾本書,打開自己的視野,逐漸形成自己的世界觀、人生觀、價值觀,而不是被社會中“喪文化”、“毒雞湯”等扭曲的觀念迷惑了雙眼。

  3.打扮!以好看的姿態示人

  “這是個看臉的社會。”這句話看似含有貶義成分,但其實,這個時代的機會,大多都是留給有備而來的人。譬如,你在某處看上了一個打扮漂亮的女性,而自己卻邋里邋遢,你肯定會羞于與之攀談,從而錯過了收獲愛情的良機。那么,從今天起,就要好好打扮自己,做一個精致的人,這是對自己,也是對別人的一種尊重!

  4.爭取!別讓懶惰毀了一生

  懶得交朋友,你將孤獨一生;懶得思考人生,你將碌碌無為;懶得改變自己,你將會被時代的洪流遠遠拋棄!這個社會,依然是“弱肉強食”的社會,如果自己不夠強大,那么自己將會成為刀俎下的魚肉,任人宰割!因此,年輕人一定要想好自己的人生目標,有能力爭取就一定要努力爭取!

  5.樂觀!沒有過不去的檻

  你怎么看待這個世界,世界將會以同樣的方式對待你。即使有時候真的開心不起來,也要用意念不斷地告訴自己,這個世界是美好的,是值得熱愛的,等到時間久了之后,你會發現,這個世界是真的值得熱愛的。

  最后,小編想對所有的“中年少女”說一下:跑步喘氣可能是因為最近身體虛了,掉頭發可能是因為頭發太久沒打理了,有魚尾紋可能是因為最近笑多了……每個人都會衰老,但絕對不會來得那么快!年輕的80、90后們,請不要再繼續用“老”來掩飾你的焦慮與恐慌!愿你在往后的日子里,能早日擺脫油膩,保持一份赤子之心,知世故而不世故,熱愛生活,同時也被生活所熱愛……

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如何避免成為一個“油膩青年”?陳演增
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