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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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“心病”該如何調節?

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摘要:在亞健康調節中調心比調身重要因為我們的心量決定對人與事的各種反應和態度

  主講人:黃學民 北京大學第一醫院 中醫中西醫結合科 主治醫師

  在亞健康調節中,調心比調身重要。因為我們的心量決定對人與事的各種反應和態度。

  亞健康的心理調節方法

  善待壓力,人之所以感到疲勞是情緒使人的身體緊張。因此要學會放松,讓自我從緊張疲勞中解脫出來。

  積極地認識自我,認識自我就是要有一個清醒的自我意識,能正確地評價自我,辯證地看待自己的優缺點。

  樂觀,心量是非常重要的,要樂觀對待身邊的事物,閑暇時間可以看一些四書五經,這些傳統文化談論的是人生的一些問題。認真的思考世界觀、價值觀、生死觀、宇宙觀,心量會放開很多。如果我們心量不夠大,會因為小事情而苦惱和憂慮,不利于亞健康的調節。

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“心病”該如何調節?

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