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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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沒安全感的六個表現

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摘要:美國婚姻網列出婚姻里缺乏安全感的個跡象幫助大家識別并積極尋求解決辦法

  幸福婚姻應該是令夫妻雙方感到彼此愛戀、相互尊重和安全可靠的。如果安全感不足,會給健康關系帶來負面影響。美國“婚姻網”列出婚姻里缺乏安全感的6個跡象,幫助大家識別,并積極尋求解決辦法。

  患得患失,怕失去對方。常擔心失去對方,猜測對方是不是真的喜歡自己,這樣的擔憂,可能是因為對方做出了什么舉動,讓你擔心,也可能是因為自己的不自信。一旦缺乏自信,就會對伴侶的行為缺乏信任,容易導致婚姻失敗。

  強烈的妒忌。強烈妒忌不會把對方鎖在身邊,反而容易適得其反。除練習不受某些誘發因素影響外,開誠布公和伴侶談談,直接說出對方哪些行為讓自己不舒服。

  查看另一半的電子設備,如手機、電腦或社交媒體賬戶。一個人這樣做的出發點或許是挽救婚姻,但時時處處“監視”對方只能適得其反。婚姻中,相互信任最為關鍵,遇事保持心平氣和也是一種自我修養,要知道,我們不可能完全掌握對方的“一舉一動”。

  害怕孤單。不喜歡獨處,總想黏著對方,也是不健康關系的體現。可以多找親朋好友聊聊天,增加自己的業余愛好,讓自己從婚姻的世界中暫時解脫出來,擁有更廣闊的視角。學會關愛自己,你就會發現有時一個人獨處反而更好。

  逃避爭執。婚姻里缺乏安全感時,一方會避免對抗性的話題或舉動。這是因為一方擔心哪怕流露出一點點反對的跡象,對方都會拂袖而去。健康的婚姻關系里,坦誠溝通非常關鍵。這意味著將一些不愉快的話題“擺上桌面”,并溝通交流彼此的觀點和想法。

  把“愛不愛我”掛嘴邊。一有機會就問伴侶:我有沒有魅力,你愛我嗎,你對我忠誠嗎,你為什么喜歡我等問題。這都是缺乏安全感的表現,因為你想通過對方不斷給予肯定答復來獲得自我安慰。適度從另一半那里得到確認是可以的,但不應成為彼此話題的主要內容。如果感覺自己很壓抑且需要不停地獲得確認,應該接受婚姻咨詢,以更好認識自己,并學會喜歡和接納自我。

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