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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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甜蜜夫妻都是怎么樣相處的呢

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摘要:俗話說相愛容易相處難在甜蜜戀愛之后你們攜手步入新生活難免會為一些雞毛蒜皮的事而爭吵導致二人不溝通不關心對方那么夫妻之間如何和睦相處呢

  俗話說相愛容易相處難,在甜蜜戀愛之后你們攜手步入新生活,難免會為一些雞毛蒜皮的事而爭吵,導致二人不溝通不關心對方,那么夫妻之間如何和睦相處呢?

甜蜜夫妻都是怎么樣相處的呢

  招數一:

  試試早上醒來不要急著起床,一起享受那難得的20分鐘溫存時光,早上醒來,不要急著起床,不妨試試和你的伴侶互相呵癢玩笑,或者只是依偎著聊聊當天的時間安排等瑣碎但卻輕松的小事,又或者來一場快速而激情的清晨性愛。這不僅可以增加兩個人的親密度,還能給新的一天一個美好的開始。

  招數二:

  在重要的節日里制造浪漫的共度時光,在一些生日、結婚紀念日、情人節、圣誕節等等重要而特殊的節日里,好好地策劃一番,準備一些烘托氣氛的東西,鮮花、燭光或者浪漫的燭光晚餐。為達到給對方更驚喜的效果,可以事先瞞著對方進行,或者裝作不記得此事,布置妥當之后別忘了將自己也裝扮一番,待到ta回到家,看到你為ta精心準備的一切,欣喜感動自然溢之滿懷。之后就可以專心享受你們專屬的浪漫二人世界了。

  招數三:

  工作之余,別忘了打個電話或發條短信關心對方,工作再緊張忙碌,也別忘了抽空給對方發條短信問候關心對方,別看這只是個小小的舉動,但卻能夠讓伴侶心里甜蜜一整天。你心里的愛和在乎是需要讓對方知道的,你在為工作忙碌奔波之余,卻依然還惦記著ta,這怎么能不叫ta有重墜愛河的甜蜜和感動。

  招數四:

  每天都能與伴侶做專門的30分鐘溝通,維護婚姻雙方要加強溝通雖是個老生常談的問題,但是很多人懂得這個道理,卻不見得會認真思考,認真執行。我們生活在看似波瀾不驚,實則每天都處于不斷的變化中的瑣碎生活里,要想在這種生活里,保持兩個人心理和精神上的同步,那么溝通便必不可少。每天抽出專門的30分鐘,兩個人什么事情都不做,就只是聊一聊彼此的心情,這一天里發生的事情,或者對家里的某件事情交換一下意見等等,伴侶才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情里,真正感受到愛意,感情也才能隨著時間愈加深厚,保持在戀愛時的狀態,而不是隨時間淡薄。

  招數五:

  一起散步,不要吝嗇說“我愛你”。一天花30分鐘鍛煉身體、交流感情、放松情緒、交換意見、構想目標、消除誤解。最好能手拉手。經常相互凝視。在你愛人的眼睛里看到愛情、忠誠和美麗。你們含情脈脈凝視的越多,你們愛得也就越深!天天如此。這個方法既有效力又有樂趣!完全接受對方。確切地說,要接受對方的性格、習慣、脾氣。不要試圖改變對方的獨特之處。如果當他(她)想要改變時,允許他(她)改變。這能促進持久的和睦。每天說一聲“我愛你”,甚至更多次,都有助于增進夫妻的相互認同感。

  招數六:

  保持健康的生活方式。良好的食物能夠促成良好的心態,這有助于建立更加富有意義的規律關系。多吃水果、蔬菜、谷物、高維生素、低脂肪、低熱量的食品。多喝水,多休息,要讓你的食物保持清潔、有營養和比例平衡。

  招數七:

  不批評、譴責、抱怨,共同成長。這是絕對不能干的事。只去贊揚。要對彼此間的關愛表示感謝。在愛情和持久的夫妻關系中,從來都沒有消極性字眼的位置!如果你做出了一個好的榜樣,你的愛人也會像你一樣把事情做好的。以相同的速度和方向成長--通過分享近似的觀念、參加共同活動的方式。當你們的成長是建立在愉快記憶的基礎上時,你們的關系會更加親密。

  招數八:

  盡量裝扮。裝扮得要得體、整潔、干凈,對你的外表感到自豪。你看上去,尤其是在公共場合看上去如何,也會增添你愛人的外在感染力和選擇的機會!對于經濟問題要相互通氣。要和愛人相互通告你們的經濟問題,如果你們家做生意,要相互通告利潤、損失、花費等等。你們的經濟重心要放在一起,這會有助于你們建立在相互信任和苦樂同享基礎上的夫妻關系得到加強。

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