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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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強忍淚水相當于自殺?悲傷的眼淚真的有毒嗎

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摘要:心理專家研究發現人悲傷時掉出眼淚中蛋白質含量很高這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質壓抑物質積聚于體內對健康不利

  大篇幅的高調秀恩愛讓很多單身狗“哭暈在廁所”,也有很多人故作堅強“強忍眼淚”,那么問題來了,悲傷時的眼淚有毒嗎?強忍眼淚是否會讓人慢性中毒?

  這個說法由來已久,似乎頭頭是道:

  心理專家研究發現,人悲傷時掉出眼淚中,蛋白質含量很高。這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質,壓抑物質積聚于體內,對健康不利。

  而然真相是什么呢?

  實際上人人時時刻刻都在“流淚”

  人的淚腺隨時都在分泌眼淚,眼淚可以起到濕潤角膜,潤滑眼球的作用。不過如果受到了刺激,比如被洋蔥熏了眼睛,或者被男朋友劈腿,淚腺分泌眼淚的速度就會大大地增加。如果眼眶容納不下,眼淚就會流出來。

  簡單說,一般人被自己或被人察覺到流淚了,那是淚腺分泌旺盛到眼眶容不下,而一般情況下的淚腺分泌不易被發現,也就不會人當成是“流淚”。

  那我們再看看眼淚的成分是什么?

  眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體,其組成中絕大部分是水(98.2%),并含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白a、補體系統等其他物質。

  不同情況下的“流淚”會導致成分不同嗎?——是!

  被察覺的流淚分兩類:反射性流淚和情感性流淚。

  在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多,并且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防衛功能,能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝,不讓其形成腫瘤。

  其中的蛋白質就是“有毒”成分嗎?

  斯坦福大學的william frey ii在1981年做了一個很有名的實驗,這個實驗后來成了“淚水有毒”的最早來源。他分別測量了反射性流淚和情感性流淚淚水中的化學成分,frey ii發現,因為情感原因而流的淚中蛋白質含量更高一些。

  后來進一步的研究發現,眼淚中的這些蛋白質主要是一些殺菌的溶菌酶,乳鐵蛋白和調節滲透壓的白蛋白,以及一些免疫蛋白。這些蛋白質占了眼淚中總蛋白的95%,并且基本是無害的。激素蛋白的濃度即使有,也很低。因為情感而流的淚中會多含有一些蛋白質激素,例如促腎上腺皮質激素和催乳素。

  這些蛋白質激素和人體壓力有一定的聯系,可能就是“眼淚有毒”這個說法的源頭。

  通過眼淚來“排毒”的做法可行嗎?——不!

  根據freyii的研究,因情感原因流出的眼淚中蛋白質的濃度,僅僅比洋蔥刺激產生的眼淚多了大約1mg/ml。其中,蛋白質激素的濃度更低。每哭一次充其量也只能流幾十毫升眼淚。所以,分解和排出“有毒物質”的工作,主要還得靠肝臟和腎臟來做。

  科學家還發現,淚水中的錳含量很高,比血漿中的錳的濃度多了幾百到幾千倍。不過,無論淚水是否因感情而流,錳含量都很高。一般來說,淚水中的錳含量只有20-40ng/ml,而人體通過尿液,汗液和糞便都可以排除錳。如果一個人一天排出200g糞便,那么他通過腸腔排出的錳抵得上流400千克眼淚。

  流眼淚對身體是否有益處?——有!

  經過以上眼淚成分的分析,可見雖然看起來眼淚中確實有些不太好的東西,排一排眼淚和排尿排便某些程度上相似,都為人體“排毒”。不過,這些東西的含量太低,憋著眼淚不流也許確實對身體不好,但是也不至于像憋便憋尿那樣對人體造成傷害,遠不至于“中毒”。

  但是,流淚這個過程,確實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理,女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。

  據統計,男性流淚的頻率是女性的1/5,因而男性患潰瘍等病較女性多,也有研究發現,女性眼淚中催乳激素高于男性,這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

  事實上,受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭,能把心中的痛苦發泄出來,對改善情緒非常有益,該流淚不流淚,是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。

  另外,流眼淚,哭一哭也是呼吸系統、循環系統、神經系統的不尋常運動,這種運動也使情緒和肌肉放松,從而使人輕松。

  不過也不必為了哭泣而哭泣,也要注意別一哭起來就沒完沒了,哭太久會有損記憶力和注意力,甚至降低免疫力,還是要“見好就收”。

  值得一提的是,如果你總是無法控制悲傷的情緒,總愛哭個沒完,你就要找找原因了,很可能需要心理幫助。

  (部分內容參考自果殼網、人民網、)

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