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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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補氣補血吃什么快

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摘要:紅棗銀耳蓮子羹是一道補氣養血效果非常好的美食紅棗和蓮子都是具有補氣養血功效的銀耳具有清心潤燥的功效我吃多了補氣養血的食物容易上火但是加入銀耳之后就不會出現上火的情況如果氣血虧的比較厲害也可以適當的加入枸杞子

  女性如果氣血充足,皮膚和面色都會變得非常的好,可是偏偏有些女性朋友,由于氣血不足引起面色非常的晦暗,而且身體狀況也不是很好,還經常出現失眠多夢的情況,有很多女性朋友非常想知道,如果想要補氣補血吃什么比較快,那么今天就這個問題我們來帶大家了解一下,補氣補血吃什么快?

  要知道補氣補血吃什么快,首先應該知道哪些食物具有補氣養血的功效:

  補氣補血的食物之一:堅果

  在眾多的食物中堅果具有很好的補氣養血功效,這周的堅果當中,黑芝麻,核桃和栗子,補氣養血的功效是最好的,可以適當的多吃一些,每天適當的吃點堅果,不僅可以補氣養血,還能補鈣,對于預防骨質疏松也非常有好處。

  既補血的食物之二:紅棗銀耳蓮子羹

  紅棗銀耳蓮子羹是一道補氣養血效果非常好的美食,紅棗和蓮子都是具有補氣養血功效的,銀耳具有清心潤燥的功效,我吃多了補氣養血的食物容易上火,但是加入銀耳之后,就不會出現上火的情況,如果氣血虧的比較厲害,也可以適當的加入枸杞子。

  補氣補血的食物之三:桂圓

  桂圓是一種具有補氣養血功效的食物,而且桂圓中含有多種微量元素,不僅可以補氣養血,還能補充身體中所需要的鈣鐵和鋅,每天吃2到3個桂圓,或者是每周用桂圓肉熬一次粥,經常保持這樣的飲食方案,也可以起到補氣養血的功效。

  看了上面的介紹,相信大家都明白了,補氣補血吃什么快,希望我們工作可以幫助更多的女性朋友了解到具有補氣養血功效的食物有哪些,也希望所有的女性朋友都能通過飲食調理的方法,使自己的身體變得更加的健康。

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