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女人吃什么能防宮寒?

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摘要:女人宮寒會帶來很大健康問題,預防宮寒可從日常飲食著手,女人吃什么能防宮寒?

  冬季容易宮寒。女性子宮健康的一個標志就是子宮是暖的,但是女性因為生理原因,先天的氣血和男性相比略微弱一些,所以,女性想要保護好自己的子宮,讓子宮更溫暖一些,就要注意日常多補充一些暖宮的食物,那暖宮的食物有哪些呢?

  1.花膠燉老鴿湯

女人吃什么能防宮寒?

  花膠就是魚肚,非常的有營養,含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能,補而不燥等功效。而鴿肉營養豐富,有“一鴿勝九雞”的說法,有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功,是調和氣血的美食。兩者結合,味道鮮美不說非常的有營養。

  2.參茸燉雞湯

女人吃什么能防宮寒?

  女性容易氣血虛,而引起宮寒,而參茸可以很好的補充氣血,促進血液循環,而烏雞歷來是女性補血的食物,兩者結合可以更有效的補充血液,而且非常的有營養。

  3.木瓜牛奶雪蛤

女人吃什么能防宮寒?

  很多大的飯店都有這樣一道菜,體貼的男士們在點餐的時候總是不忘記給女性們點上,的確,木瓜對女性的乳房和子宮都有養護的作用,而牛奶富含蛋白質,可以讓女性更年輕皮膚更嫩滑,而雪蛤是暖宮的上上品,雪蛤是很好的女性補虛品,雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足,很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的。

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