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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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月經期特別能吃是怎么回事?正常嗎?

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摘要:有的女性在月經期間會變得特別能吃這到底是怎么回事呢經期嘴饞時吃什么好

  女性月經來潮期間都知道要忌涼水、涼性水果等,不要受任何寒涼影響,這樣才能保證月經周期正常以及緩解月經來潮期間的不適感。但很多女性可能會有這樣的小發現:經期特別能吃,而且想吃的東西特別多,對吃的幾乎有一種來者不拒的行為。

  經期會特別能吃是由于月經來潮期間內分泌異常所導致的,與平時的生活習慣與飲食習慣有非常大的關系,只要沒有其它的異常癥狀不用太過提心,特別能吃就特別能吃吧。

月經期特別能吃是怎么回事?正常嗎?


  對于在減肥的女性來說,月經期也是一個減肥福利期,也就是說在這個階段吃什么也不會特別影響體重,不會長脂肪,不過還是不要選擇吃涼的東西,畢竟女性月經期是比較特殊的時間。本身女性容易體寒、宮寒,如果吃的太涼容易影響月經量以及月經正常周期。

  經期嘴饞時可以多吃一些有助緩解痛經的食物,比如紅棗、蘋果、番茄、桃子、櫻桃等,這類水果含有豐富的維生素c,可以被身體直接吸收,在經期吃這些水果可以分泌一種可以緩解經痛的物質減輕身體的不適感。

  在經期特別能吃的這種現象,再正常不過,這也存在一部分的潛意識,覺得這是減肥的福利期可以隨意吃,因此總感覺自己想要吃一些好。

  在月經期間如果吃的對,不僅可以緩解痛經的癥狀,還可以改善皮膚,可以更好的滋養皮膚,比如草莓、蘋果含有豐富的維生素c、維生素e、葉酸、氨基酸等微量元素,可以制造激素控制皮膚毛細血管的收縮,從而達到減緩衰老的功效。

  由此可見,經期特別能吃不要緊,只要選擇吃對的東西就好,多吃有助于補血補氣的食物,既可以緩解月經帶的身體不適感,又可以改善皮膚,何樂而不為。

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