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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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來月經吃什么最好排毒?

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摘要:月經是每位女性成年以后都會經歷的生理循環周期規律的周期是每月一次的子宮內膜伴隨著出血的脫落是一個排除體內毒素的過程而月經排得干凈與否關系到女性的生殖健康對孕育生命來說也相當重要那來月經吃什么最好排毒

月經是每位女性成年以后,都會經歷的生理循環周期。規律的周期是每月一次的子宮內膜伴隨著出血的脫落,是一個排除體內毒素的過程,而月經排得干凈與否關系到女性的生殖健康,對孕育生命來說也相當重要,那來月經吃什么最好排毒?

月經期間的女性,特別是在月經來潮時的第一天,子宮內膜開始脫落時會引起身體不適,有些女性體質偏寒,月經來潮時會更加的難受,常伴小腹墜痛感,同時脾氣會煩躁不安,此時可能通過飲食調節,幫助身體排污,使內膜更順利的脫落。

關于飲食的種類,可以說是以紅色食物為主。

首先的紅色食品為紅糖。紅糖是生活中常用食品,具有性溫味甘的特性,有補血、暖身、增加能量、加快血液循環的作用。有利于經血等毒素盡快排出。特別在來月經期間食用。

其次為紅豆,紅豆中含有豐富的鐵、鉀、鈣等微量元素,尤其適用于月經量多的女性,因為在經血的排出量增加時,紅豆可以有較的補充血液中這些流失的成份。在女性月經來潮的時候,喝一碗紅豆粥既可以起到補氣血的作用,又能美容養顏,是來月經時的最佳甜品。

最后,是老生長談的紅棗。紅棗是營養最豐富的零食之一。不僅因為紅棗可以美容肌膚,更重要的是在月經來潮時及時補血,并因為紅棗中的成份可以盡快的排出體內毒素。在非月經期的女性常吃紅棗還可以有滋陰的功效。

需要注意的是月經期間不適合吃巧克力,這樣會使小腹疼痛加重。另外月經期飲食以易消化為主,忌生冷。如果在月經期做到如上幾點,會使女性由內而外散發出好氣色。

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