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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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例假期間吃什么好

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摘要:越來越多的女性朋友在整個月經周期當中感到非常困擾和苦惱因為有一部分女性朋友例假來臨期間不注意飲食所以導致我們出現痛經越來越嚴重的現象其實在例假期間需要注意的飲食調理問題很多那么在這個過程當中就建議大家一定要做出正確的了解避免不注意飲食造成的傷害

  對于女性朋友來說,在例假來臨期間,需要注意的問題很多,首先需要我們注意養成良好的作息習慣,除此之外飲食調理也是最為關鍵的一環。但是相信有很多女性朋友,對于例假期間吃什么好的問題,不是非常了解,因為很多朋友在我們生活當中,對于飲食問題不是非常關注。這種情況對于我們的健康傷害是比較大的,關于這個問題就建議大家一定要做出正確了解。

  例假期間吃什么好

  首先在例假來臨期間,相信女性朋友們都知道,是應當避免刺激性食物攝入的,尤其是建議女性朋友們應當避免寒涼食物的攝入。因為這種情況下可能加重我們痛經,除此之外可能導致我們月經量增多的現象出現,這對于女性朋友的健康來說比較不利。正確的飲食做法是在月經來臨期間,建議女性朋友們應當營養豐富,容易消化的食物為主,并且在此時應當注意適當滋補。

  那么這個環節當中,新鮮的蔬菜和水果就是必不可少的一環,這樣才能幫助我們讓營養得到充分的保障,對于女性朋友的身體健康來說,就有極大的幫助。除此之外也建議女性朋友們在此時應當適當吃一些溫補類的產品,并且也應當注意蛋白質的攝入和適當溫度,其實對于整個月經周期來說是比較關鍵和重要的。這樣可以極大程度的避免女性朋友出現缺鐵性貧血,除此之外還可以有效調理我們的月經健康。

  例假期間吃什么好?其實女性朋友在月經來臨期間,可能會丟失大量的鐵質,所以在此時也要注意適當補鐵。另外痛經一直都是很多女性朋友們非常苦惱的問題,那么在此時就建議大家可以適當喝一些牛奶,對于女性朋友的身體幫助是非常大的。需要大家注意的是,在月經來臨期間,女性朋友們一定要注意,不要著涼感冒,避免出現不必要的影響。

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