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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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什么東西補血效果最好?

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摘要:在我們的生活中很多的人都是需要做好補血的有很多的保健品可以起到補血的作用其實最好的補血方法是可以通過飲食正確合理的飲食不但可以起到補血的作用還可以給身體補充其他的營養成分所以說飲食方法受到了大家的青睞那么什么東西補血效果最好呢

  在我們的生活中很多的人都是需要做好補血的,有很多的保健品可以起到補血的作用,其實最好的補血方法是可以通過飲食,正確合理的飲食不但可以起到補血的作用,還可以給身體補充其他的營養成分,所以說飲食方法受到了大家的青睞,那么什么東西補血效果最好呢?

  什么東西補血效果最好

什么東西補血效果最好?

  有很多的食物具有良好的補血作用,如紅棗百合粥,紅棗我們都知道有著很好的補血作用,而百合則可以起到滋養身體的一種好食材,紅棗百合粥可以把紅棗與百合兩種食物的優勢集合在一起,把香甜與清爽的口感也可以發揮到極致,每天適量的多吃一些的話,可以起到補血精髓以及養生的作用。

  也可以適當的多吃一些生姜紅糖湯,女性朋友的身體一般都是寒性的,以及月經不調等因素引起貧血或者是身體虧損等情況,可以嘗試下生姜紅糖湯,由于生姜可以把身體里面的寒濕去除,紅糖則可以起到補血養胃的作用,特別是在寒冷的冬天時,喝杯生姜紅糖湯的話,可以瞬間感覺到溫暖,以及起到補血的作用。

  另外糯米紅豆粥也是一個很好的選擇,糯米與紅豆的搭配是補血最完美的選擇,尤其是適合素食主義者,在煮粥的時候可以放入適量的紅糖進行調味,三十分鐘之后就可以出爐了,這款粥不只是好喝,還可以起到調理氣血以及溫性潤肺的作用。

  什么東西補血效果最好呢?有很多的方法可以使我們的身體得到有效的補血,但是最健康有效并且受到人們歡迎的方法可以說是飲食了,通過合理的飲食是可以達到補血效果的,如紅棗百合粥、生姜紅糖湯或者是糯米紅豆粥等。

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