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吃這些東西能提高夫妻生活質量

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摘要:飲食也會影響性生活質量,哪些食物不適合愛愛前后吃?

  和諧的性生活是維持夫妻感情不可缺少的步驟,可以說愛愛的質量會直接影響夫妻感情。事實上,飲食也會影響性生活質量,下面這兩類食物就不適合在愛愛前后吃。

  愛愛前別吃油膩食物

  日常生活中,很多夫妻喜歡吃油膩食物,如果油膩食物吃得過多,油膩的食物固然好吃,但如果在做愛之前攝入過多,很容易影響男性的勃起狀態。專家說,性愛時男人的勃起程度需要動用血液和肌肉內的多種激素。其中,睪丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。

吃這些東西能提高夫妻生活質量

  如果吃一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量非常大,是性愛的無形殺手。

  因此,性愛前可以多吃點碳水化合物的食物,它能夠迅速補充能量,保持勃起的持久。如果性愛前想要吃食物,那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包,或者土豆濃湯。偏愛肉食的人,也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。但要提醒的事,最好在性愛前一個小時飲食,否則做愛中會讓你有頭暈惡心的感覺。

  愛愛后別吃冰冷食物

吃這些東西能提高夫妻生活質量

  在性愛過程中,由于交感神經比較興奮,對比于平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸產生一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。

  因此,專家建議,性生活過后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量不要喝冰水或冰的飲料。

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