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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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雌激素高的食物可以保養卵巢嗎?

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摘要:女性卵巢健康反應出女性的整體健康想要保持年輕需要保養好自己的卵巢現在市面上的保健品很多大家不知道怎么選擇其實食補才是最健康的方式雌激素高的食物是可以可以保養卵巢的但是也要適度雌激素過量也會引起疾病下面詳細了解下雌激素高的食物可以保養卵巢嗎

  女性卵巢健康反應出女性的整體健康,想要保持年輕,需要保養好自己的卵巢,現在市面上的保健品很多,大家不知道怎么選擇,其實食補才是最健康的方式,雌激素高的食物是可以可以保養卵巢的,但是也要適度,雌激素過量也會引起疾病,下面詳細了解下:多吃雌激素高的食物利于卵巢健康嗎?

雌激素高的食物可以保養卵巢嗎?

  卵巢保養也屬于正常健康保養的范疇,注意補鈣,攝入足量的蛋白質,多吃一些植物的雄激素如豆制品等。另外要特別注意維生素的攝入,多吃水果蔬菜。選擇雌激素高的食物,比如野葛根、黑豆、海帶紫菜等,也要多吃維生素高的食物,野葛根是含有的異黃酮的,這種物質可以模擬雌激素的作用,長期可以補充雌激素的。

  雌激素高的食物還有黑豆,相比別的雌激素食物,黑豆含雌激素可以說是最高的。長期堅持喝黑豆打的豆漿,可以安全的補充植物性雌激素,對子宮和卵巢都有很好的保養效果;海帶、紫菜等海藻類食物也是補充雌激素很好的選擇,海可以調節雌激素平衡;大家也不要忘了維生素,維生素是身體健康必備元素,比如維生素c增強抵抗力,復合維生素可以很好的保持我們身體健康,有研究顯示每天服用適中的維生素c和維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。

  卵巢保養食補是關鍵!專家提醒:雌激素是我們身體分泌正常的激素,不同于藥學中的雌激素,醫學上也證明了,如果女性過量補充雌激素,會導致卵巢癌!所以大家需要注意,不能過量補充,卵巢保養,不僅需要食物的攝取,好的心情、合理的運動才是真正的卵巢保養之道。

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