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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女性月經期間如何吃才好?

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摘要:女性月經期間如何吃才好女性月經期吃什么才能緩解痛經

  女性月經期間如何吃才好?如何吃女性在月經期才能緩解痛經?

女性月經期間如何吃才好?

  1、奶制品

  女性月經去多吃奶制品其實是補鈣,因為補鈣能緩解痛經的發生,還能預防女人情緒的波動,所以,在月經期間,每天吃酸奶、牛奶等高鈣的食物,是絕對可以緩解月經前和月經期的不適。

  2、三文魚

  三文魚是深海魚這個大家都知道,深海魚富含的脂肪酸絕對能讓女人輕松擺脫月經前和月經去的綜合征狀況,因為含有脂肪酸的食物都能保持女人腎上腺素的平衡。

  3、葵花籽

  葵花籽里含的維生素b族,能有效緩解月經期的腹部疼痛,當然其他的含有維生素b族的食物也都能多吃,比如金槍魚和秋刀魚,還有全麥面包等等。

  4、香蕉

  香蕉含鎂最多,大家也都知道 這種元素對大腦有很好的調節作用,不僅抗抑郁還能緩解焦慮,是非常適合月經期食用的水果。

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