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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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這些小技巧幫你5分鐘緩解痛經

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摘要:對于成年女性來說痛經是一種非常熟悉的病癥生活中甚至超過成的女性都或多或少存在痛經的問題作為一種疾病癥狀女性會因此在月經來潮期間出現腹部疼痛不適的情況給她們的健康造成了極大的傷害對此希望大家能夠引起重視積極做好治療護理工作

  對于成年女性來說,痛經是一種非常常見的病癥,生活中甚至超過9成的女性都或多或少存在痛經的問題。作為一種疾病癥狀,女性會因此在月經來潮期間出現腹部疼痛不適的情況,給她們的生活帶來極大的影響,對此希望大家能夠引起重視,積極做好護理工作。下面給大家極少幾個小技巧,幫你5分鐘緩解痛經。

  5分鐘緩解痛經的方法

 

這些小技巧幫你5分鐘緩解痛經

 (1)熱水泡腳

  女性在經期非常容易受寒,因此手腳也會感覺到非常冰涼,這個時候如果出現痛經的癥狀,可以用熱水來泡泡腳,水溫保持在45攝氏度左右,每天泡大約兩次且每次十分鐘左右即可。

  為什么熱水泡腳能緩解痛經?其實是因為足部有很多穴位,當足部受熱以后,全身的血液循環都會加快,身體內的熱量也會不斷增加,因此有痛經的女性可以通過泡腳來溫暖子宮,從而緩解痛經的癥狀。

  (2)艾條熏小腹

  在經期之前或者經期以后,有痛經的女性可以嘗試用艾灸熏小腹的方法來治療痛經。首先點燃艾條,然后對著腹部來回熏子宮的部位,這樣可以促進血液循環,從而緩解盆腔充血的問題,對于緩解痛經引起的腹部疼痛以及腰部不適都有很好的效果。

  (3)調整姿勢

  痛經出現的時候,女性可以采取跪在床上抬高臀部的姿勢,這樣可以改變子宮后傾的狀態,能夠方便經血外流從而預防盆腔充血,同樣也是緩解痛經的一個有效方法。但是如果實在疼痛難忍,建議去到正規的醫院去進行治療。

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