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女性多吃4種黃色食物可調節荷爾蒙

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摘要:體內荷爾蒙如果失衡,會引起身體的各種不適,甚至可能引起疾病,女性調節荷爾蒙不妨多吃下面這幾種黃色食物。

  隨著年齡的增加,女性體內荷爾蒙的分泌量會逐漸的減少,荷爾蒙一旦失衡就會出現各種身體不適,甚至引起疾病。女性想要改善荷爾蒙的分泌狀況,應多吃下面這幾種“黃色食物”,因為它們能促進女性分泌荷爾蒙。

  可調節荷爾蒙的食物1:香蕉

  強化消化系統,有抗憂郁及提高免疫力的功效。

女性多吃4種黃色食物可調節荷爾蒙

  可調節荷爾蒙的食物2:柿子

  健脾開胃,潤肺生津以及有效改善心血管功能。

  可調節荷爾蒙的食物3:南瓜

  提升精力,補充元氣,促進體內新陳代謝。

  可調節荷爾蒙的食物4:黃豆

  能夠幫助胃腸恢復動力,可幫助女性荷爾蒙的調整。

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