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月經帶血塊是怎么回事?該如何調理?

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摘要:有的女性經血中會帶有血塊,這到底是怎么回事呢?經血中有血塊該如何調理?

  有的女性在月經期總是覺得小腹墜痛,有時候經血中還夾雜著血塊?這到底是怎么回事呢?

  不要慌張,這不全是月經不調,也可能只是正常的生理現象。在用藥調理前,還需分清楚血塊出現的原因,了解自己的體質。

  月經有血塊正常嗎?

  經血中除了血液外,還混雜了脫落的子宮內膜。如果有較大的子宮內膜脫落,就有可能同血液一起形成血塊。這是較為常見的血塊出現的原因,屬于正常的生理現象。

月經帶血塊是怎么回事?該如何調理?

  不過,如果每次經期都有凝血塊出現,就應該檢查一下自己的身體和日常生活習慣了。一般說來,月經長期帶血塊有這么幾個原因。

  經期受涼:經期不注意保暖而受涼也會加重月經淤血。尤其是在寒冷的冬天,如果不加強下身的保暖導致宮寒,也會使經血在體內淤積而結塊。

  氣滯血瘀型體質:這種體質的人,血液循環較差,經血不暢很容易引起痛經。此外,還常常會有經前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況,需要行氣化滯進行調理。

  經血不暢如何調理?

  正常的經血應該是暗紅無血塊的,若出現暗紫色的淤血塊,則需要從飲食、起居、情致方面入手,加強血液循環。

  飲食調理:經期應該多吃一些溫熱的食物,油膩辛辣的食物要少碰。適當多吃一些高蛋白低脂和富含維生素的食物,也能促進血液循環。

  中藥調理:常見的活血化瘀的中藥有紅花、桃仁、丹參、赤芍等,可以在醫師的指導下進行調理。

  少坐多動:長期在辦公桌前久坐不動,下身血液循環自然會受阻。即便沒什么事,也建議至少2個小時就離開座位活動活動。

  調整心情:過于緊張的情緒、過度勞累等,都會影響經期的內分泌。保持一個輕松愉悅的心情,勞逸結合,才能使身心順暢。

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