3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 女人 > 女性保健 > 特殊時期保健 > 孕婦保健 > 正文

實話實說:6類女性生育能力差

字號:T|T|T
摘要:黃體酮又稱孕酮是女性卵巢內黃體所分泌的孕激素負責調節身體內分泌平時它可能不太起眼但萬萬不能小瞧它因為它對孕媽和胎兒的影響非常大一旦缺乏黃體酮很容易誘發流產或孕晚期早產

  黃體酮,又稱孕酮,是女性卵巢內黃體所分泌的孕激素,負責調節身體內分泌。平時它可能不太起眼,但萬萬不能小瞧它,因為它對孕媽和胎兒的影響非常大,一旦缺乏黃體酮,很容易誘發流產或孕晚期早產。

  那只要懷孕就得補充黃體酮嗎?也沒那么夸張。不過如果你是以下六類女性,你孕期就要特別注意檢查黃體酮值。

實話實說:6類女性生育能力差

  1.夜貓子&宅女:作息不規律,經常熬夜吃飯還沒個準點,這種生活習慣不僅容易導致月經不調,還會給孕期黃體酮偏低埋下隱患。

  2.事業型女性,日夜不分的忙碌、出差和工作壓力會使內分泌紊亂。

  3.內分泌失調,月經不調的女性。

  4.體質偏弱,極易感冒生病,還不愛鍛煉的。

  5.痛經、總是手腳冰涼,而且很容易疲憊。

  6.曾經流產過,或者是本身受孕就不不容易的女性。

  如果你有以上特質,想生下足月的健康寶寶,就要在備孕和孕期做好這幾件事。

  1.適量運動,每周至少鍛煉三次,每次半小時以上,跑步、做有氧操、飯后散步或是去健身房健身都可以,盡量避免加班和宅。

  2.調整作息,早睡早起身體好是真的哈~盡量別熬夜,勞逸結合有利于身心放松舒暢。

  3.做好保暖工作,大姨媽不正常就去看醫生調理,經期最好還是不要吃生冷食物。

  4.可以通過飲食補充黃體酮,多吃豆類食品,例如黃豆、豆腐、豆漿、黑豆等。此外,富含維生素e和維生素c的食物和水果也不錯,比如萵苣、堅果、燕麥、葡萄、檸檬、獼猴桃等。

  雖然孕期不確定因素不少,但也不要孕酮值低就讓醫生幫你注射孕酮,和醫生溝通好,然后聽醫生的建議即可,切勿盲目保胎。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |