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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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內分泌失調的癥狀有哪些?

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摘要:女性內分泌就像大姨媽嬌貴得很一個細節一個習慣都可能使其受到影響當內分泌失調會有哪些癥狀呢如何調節呢

  女性內分泌就像“大姨媽”,“嬌貴得很”,一個細節,一個習慣都可能使其受到影響。當內分泌失調會有哪些癥狀呢?如何調節呢?

內分泌失調的癥狀有哪些?

  內分泌失調的癥狀有哪些?

  肌膚惡化:臉上突然過敏或著長痘,多黃斑、色斑、面色發暗,抹多少化妝品都無濟于事。其實這不不是單純的皮膚問題,而是由于內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的。

  脾氣急躁:常見于更年期女性,經常脾氣急躁,情緒變化較大,易潮熱出汗、失眠等。

  婦科疾病:婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是婦科疾病引起的。

  肥胖:容易長胖。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

  不孕:內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

  乳房:乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  體毛:不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會出現多毛的癥狀。

  白發、早衰:白發早生也可能是內分泌問題。尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

  如何調節內分泌?

  1、性生活調理

  研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

  2、精神調理

  保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

  3、飲食調理

  食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。

  4、運動調理

  平時,應該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。

  

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