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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女性滋陰養陰 喝生津保健茶

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摘要:陰液才是營養身體的真正源泉對于愛美的女性來說陰虛引起的皮膚問題和身體等都會給美麗打折扣令自己的風采減分而沉重的工作壓力不良的生活方式過度勞累夜生活過度熬夜營養不良不良的飲食習慣等都會引起陰虛

  陰液才是營養身體的真正源泉,對于愛美的女性來說,陰虛引起的皮膚問題和身體等都會給美麗打折扣,令自己的風采減分。而沉重的工作壓力,不良的生活方式,過度勞累,夜生活過度,熬夜、營養不良,不良的飲食習慣等都會引起陰虛。

女性滋陰養陰 喝生津保健茶

  滋陰生津保健茶

  1、枸杞生地茶

  原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:滋肝補腎,養陰清熱。

  用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

  2、枸杞龍眼茶

  原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

  功能:滋腎補心,安神。

  用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

  3、生地豆卷茶

  原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

  用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。

  功能:通達宣利,養陰解表。

  用途:濕熱入營血而致身熱、發紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。

  滋陰養陰5原則

  女人想要防止陰虛,除了從飲食下手外,還應做到:

  1、保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。

  2、少吃辛辣或者刺激性食物。

  3、積極參加戶外運動,放松心情。

  4、合理安排性生活次數,避免縱欲過度。

  5、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。

  

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