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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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久坐女性冬季提防泌尿感染

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摘要:冬季的是泌尿系統感染高發期而很多辦公室女性常常久坐不動就更容易感染

  辦公室人群平時就久坐,又動得少,在寒冷的冬天就更不愿意挪屁股,經常一坐就是一整天,水也喝得少了,泌尿系統感染就這樣悄悄找上了門。

  冬季是泌尿系統感染高發季節,天氣寒冷、飲水量減少、久坐少動、免疫力下降等因素會導致發病增加,中老年人和女性是主要發病人群。喜歡久坐的女性,冬日最好要勞逸結合、適當多運動多飲溫水,不憋尿,每1至2小時宜排尿一次。

  為什么女性更容易患泌尿系統感染?

  據了解,每年約有61%的成年女性患上泌尿系統感染,原因是女性尿道短,僅約3—5厘米,細菌易上行侵入膀胱;尿道口大,距陰道、肛門也較近,因此尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月經也是細菌良好的培養基,如不注意外陰清潔,細菌很容易滋生;夫妻同房時,女性尿道口內移,陰道及膀胱頸充血,如果尿道過短者,也易誘發炎癥。此外,妊娠期、幼女或絕經后,由于雌激素變化及ph值改變等,也易引生感染。再加上女性外陰部汗腺特別豐富,很容易使外陰局部長時間潮濕,細菌乘虛而入。

  冬季雖然不如夏季氣溫高、濕度大,但許多人還是因為天冷等原因而減少了洗澡次數,這就增加了細菌感染的風險。再加上冬季天氣干燥,如果不注意及時補充水分,就會使尿液濃縮、排尿減少,沖洗細菌的作用降低,從而發生泌尿系統感染。

  預防泌尿系統感染,搞好個人衛生是關鍵

  預防泌尿系統感染,最關鍵的就是要搞好個人的衛生。

  女性會陰部及尿道口寄居的大量細菌,是發生尿路感染的先決條件。因此要經常注意陰部清潔,要勤用淋浴,勤換內褲。平時還應經常用水清洗外陰。建議最好用經過煮沸的水,因為未經煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。內褲以全棉為佳,且不宜過小或過緊,還要每天更換。避免長期使用衛生護墊。大便后手紙應由前向后抹拭,以免污染尿道。性生活后女性要及時排尿,以便沖走尿道口的細菌。

  多飲水在干燥的冬天非常必要。腎臟排泄的尿液,對膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細菌的排出,每天大量飲水,及時排尿,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發病率,這是預防尿路感染最實用有效的方法。建議女性每天至少飲水2000毫升,并保持每2-3小時排尿一次,這樣可大大降低泌尿系統感染的風險。

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