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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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“大姨媽”要來了的3大信號

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摘要:一到經期黑眼圈牙齦出血頭發斷裂都找上門了千萬要小心這是身體給你的健康預警那么月經快來前都要注意哪些問題呢

  一到經期,黑眼圈、牙齦出血、頭發斷裂都找上門了?千萬要小心,這是身體給你的健康預警!那么,月經快來前都要注意哪些問題呢?

“大姨媽”要來了的3大信號

  1、眼袋、黑眼圈

  明明睡足8小時,怎么還頂著眼袋和黑眼圈?日本健康專家說,這意味著你體內的血液循環不夠順暢,血液粘稠度較高,很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食,減少肉類攝取,在膳食結構中增加乳制品和豆類食品。

  2、牙齦出血

  為什么一到生理期牙齦就容易出血?這和牙齦不夠健康有關,是牙齦發炎前兆。建議月經結束后去診所洗牙,徹底清除導致炎癥的牙結石,避免發炎癥狀進一步蔓延,認真刷牙,用淡鹽水漱口。另外,大量鈣、鐵離子會隨經血流失,這也是導致生理期牙齦出血的原因,建議每天補鈣,并攝入足量維生素d。

  3、頭發容易斷裂

  如果你的頭發在生理期變得特別脆弱、易斷裂,很可能你已經處在貧血邊緣!生理期時,頭發缺乏氨基酸供給,角質蛋白含量降低,會出現“暫時性生理期貧血”,從而引起頭發斷裂。應多吃富含礦物質鐵的食物,如菠菜等,以此改善體內貧血隱患。

  女性從月經第1天開始,體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉變,幫身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

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