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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕婦缺鐵性貧血吃什么好?

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摘要:缺鐵性貧血是孕婦常見的癥狀懷孕期間由于母體胎兒的發育以及胎盤臍帶的生長會使孕婦對各種營養物質的需求增加導致缺乏鐵葉酸和維生素等元素缺鐵性貧血的孕婦可多吃含鐵豐富的食物一起來看看有哪些吧

  缺鐵性貧血是孕婦常見的癥狀。懷孕期間,由于母體胎兒的發育、以及胎盤、臍帶的生長會使孕婦對各種營養物質的需求增加,導致缺乏鐵、葉酸和維生素b12等元素。缺鐵性貧血的孕婦可多吃含鐵豐富的食物,一起來看看有哪些吧!

孕婦缺鐵性貧血吃什么好?

  1、動物內臟

  動物性肝臟和血液含鐵最高,但肝腎中含有有毒物質,不宜長期吃,可以每周兩次即可。

  2、紅色的肉類

  如豬的精細瘦肉、牛肉、羊肉,紅色的瘦肉普遍都含有豐富的鐵質,而且人體也容易吸收。

  3、蛋黃和木耳

  這兩樣食物含鐵很高,生活中也容易買到,蛋黃可以做成煎蛋或蒸蛋、木耳可以拌炒瘦肉等。

  4、新鮮的蔬菜

  植物性的食物含鐵較低,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸和維生素c,可以促進鐵的吸收。

  5、果類食品

  如紅棗、葡萄、桂圓、蘋果等,水果含鐵不高,但日常飲食飯后吃可以使得水果的維生素c提高鐵的吸收,干果類的紅棗和桂圓還可以用來燉湯可以滋補血氣。

  

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