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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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月經期女性最好少吃火鍋

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摘要:有些女性朋友們進入冬季后因氣溫低易受寒及個人體質影響月經變得不太規律會推遲幾天有的甚至還會腹痛加劇冬季經期護理要注意幾下幾點

  有些女性朋友們,進入冬季后因氣溫低易受寒及個人體質影響,月經變得不太規律,會推遲幾天,有的甚至還會腹痛加劇,冬季經期護理要注意幾下幾點!

月經期女性最好少吃火鍋

  冬季經期護理方法1:姜水泡腳

  冬季睡前多泡腳對女性的身體大有好處,正值經期的女性可用溫水或者生姜水來泡腳,用姜水泡腳可幫助痛經女性緩解疼痛。

  冬季經期護理方法2:少吃火鍋

  冬天非常受歡迎的食物莫過于火鍋,滾燙的紅油翻滾,光看著都覺得身體暖起來了。但是處于經期的女性,不適合吃火鍋,因為辛辣、油膩都可能導致痛經或者經血過多。月經期更宜溫補,冬天可以多吃些牛肉、雞肉、桂圓、枸杞等溫性食物。

  冬季經期護理方法3:平衡膳食

  月經期應遵循平衡膳食的原則,午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素、礦物質。在兩餐之間可以吃一些核桃、腰果等富含維生素b的食物。疏菜水果全谷類食物含有較多纖維,可增加血液中鎂的含量,有調整月經的作用。另外,還需攝取菠菜、蜜棗、葡萄干等高纖質食物來補血。

  

  

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