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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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6大秘訣幫職場女性保養卵巢

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摘要:現代的職場女性壓力很大要承受很多的壓力容易出現月經不調失眠等問題那么女性卵巢的健康也會受到損傷想要保護好卵巢的健康就要學會下面這件事

  現代的職場女性壓力很大,要承受很多的壓力,容易出現月經不調、失眠等問題,那么,女性卵巢的健康也會受到損傷,想要保護好卵巢的健康,就要學會下面這6件事!

6大秘訣幫職場女性保養卵巢


  卵巢保養方法1、經期補鐵

  經血會帶走大量鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養分,因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,才能讓卵子更健康。

  卵巢保養方法2、適量吃豆類

  豆腐、豆漿中含有大量的植物蛋白,能讓卵巢和卵子更加健康,但是過量的植物蛋白會帶來腎臟負擔。煮豆腐要優于煎豆腐,食用油中的不飽和脂肪酸會破壞植物蛋白的活性,反為卵子健康減分。

  卵巢保養方法3、做好避孕

  一次流產會讓卵子質量下降6%,無痛人流也會讓卵巢內壁變薄,使卵子的活性降低。最好的避孕方法是安全套而非避孕藥,無論長效避孕藥還是緊急避孕藥,都會擾亂荷爾蒙影響卵子質量。

  卵巢保養方法4、慎用精油

  卵巢保養使用的精油,質量參差不齊,一旦精油質量沒有保障,反而會影響內分泌,甚至降低卵子活性。

  卵巢保養方法5、少吃止痛藥

  常服止痛藥的女性,卵子活性比不用止痛藥的人低7%,止痛藥會抑制腦神經,對卵巢發出指令的速度降低,造成卵子活性減弱。

  卵巢保養方法6、遠離電腦輻射

  電腦輻射會影響卵子質量,而電腦輻射最大的地方是電源,白領一族最理想的方法是,給筆記本電腦充好電,拔掉電源用電池工作。

  

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6大秘訣幫職場女性保養卵巢

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