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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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秋季吃什么好?多吃3類食物提高免疫力

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摘要:秋季早晚溫差大很容易因著涼而感冒生病秋季吃什么能提高免疫力

  俗話說“春困秋乏”,在秋季人很容易感覺疲憊,而且早晚溫差大,很容易因為著涼而感冒。預防感冒,首要是提高免疫力,秋季吃什么能提高免疫力?

  秋季提高免疫力食譜1.多喝水

  秋季氣候干燥,人體大量丟失水分,女性朋友需要及時補足這些損失,建議秋季每天至少喝水2000毫升,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

秋季吃什么好?多吃3類食物提高免疫力

  秋季提高免疫力食譜2.多吃富含維生素的食物

  女性秋季應多攝取富含維生素a的食物,如禽蛋、豬肝、芝麻、黃豆、花生等,可增加呼吸系統機能及皮膚抵抗力,從而達到預防疾病效果。另外,還需多攝入富含維c和維e的食物。

  秋季提高免疫力食譜3.多吃滋陰養肺的食物

  秋季氣候干燥,女性很容易受燥邪侵襲損傷肺,因而需要多吃滋陰養肺的食物,如:鴨肉、梨、銀耳、百合、石榴、柿子、蘿卜、荸薺等。

  提高免疫力還應適當運動

  秋季提升免疫力除了需要在飲食方面調節外,運動調節也尤為重要,適合女性秋季運動的項目有:健步走、瑜伽、游泳和慢跑,每周最好鍛煉2-3次,每次1-2個小時,從而調節人體免疫力,提高抵抗力。

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