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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕婦便秘怎么辦?從兩方面快速治療

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摘要:女性懷孕后很容易出現便秘的情況這是因為孕婦體內分泌大量的孕激素引起胃腸道肌張力減弱腸蠕動減慢另外到了孕晚期不斷增大的子宮壓迫胃腸道日益增大的胎兒和子宮也會壓迫直腸造成引起便秘

  女性懷孕后很容易出現便秘的情況,這是因為孕婦體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。另外,到了孕晚期不斷增大的子宮壓迫胃腸道,日益增大的胎兒和子宮也會壓迫直腸造成引起便秘。

  需要孕媽媽注意的是,當懷孕期間出現便秘時,必須注意不可亂用瀉藥,以免傷胎氣,甚至引起流產、早產。可通過飲食和運動兩個方面來緩解便秘狀況。

孕婦便秘怎么辦?從兩方面快速治療

  一、調整飲食

  當孕期出現便秘是,可多吃富含纖維的食物,多喝水可刺激腸蠕動。

  1、粗糧:各種制作較粗糙的糧食,如糙米、麥、玉米。

  2、蔬菜:各種蔬菜,如油菜、芹菜、蒜苔等食物。

  3、水果:草莓、無花果、甜瓜等,粗纖維能很好的促進胃腸蠕動,進而緩解孕婦便秘癥狀。

  4、喝水:當人體內水分如補充不足,便秘就會加重,糞便就無法形成,而糞便太少,就無法刺激直腸產生收縮,也就沒有便意產生。建議準媽媽們每天起床后空腹喝一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用。

  二、鍛煉身體

  孕晚期時,很多孕婦常會因身體日漸笨重而懶于活動,所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯,而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便秘,因此孕婦即使在身體日益沉重時,也應該做一些身體力所能及的運動,如散步,適當輕家務等,以增加腸道的排便動力。

  

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