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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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預防乳腺增生,讓你的乳房健康美麗

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摘要:乳腺增生可以算是最常見的一種婦科類癥狀據統計至少有以上的女性都多少有乳腺增生的癥狀一般來它說是不需要治療的但女性在生活中一定要保持愉快的心情注意飲食和運動保持良好的睡眠以預防乳腺增生

  對于很多女性來說,比較容易出現的婦科疾病癥狀之一就是乳腺增生了。乳腺增生是乳房中的乳腺上皮和纖維組織發生增生的癥狀,或者乳小葉和乳腺組織導管的退行性病變并造成了乳腺性結締組織的生長,這是一種乳腺比較溫和的,沒有太大健康影響的癥狀。引起乳腺增生的原因目前還沒有完全明確,主要跟女性日常的飲食、生活習慣、生活的環境和精神心理情況有關系。

  乳腺增生雖然不是什么大病,但也會對女性的身體造成一些不適的影響,輕微的會有乳房脹痛的現象,如在月經前和月經期間,嚴重的時候會疼痛感明顯,甚至不能觸摸,觸碰后會再疼,直接影響日常生活和工作。那么,乳腺增生可以預防嗎?其實是可以的,雖然乳腺增生的病因還未完全明確,但跟內分泌失調、飲食不當、生活習慣不良等有很緊密的關系。因此,想要預防乳腺增生,應該注意這些。

預防乳腺增生,讓你的乳房健康美麗

  生活方面:

  1、注意睡眠

  很多女性以為自己年輕,可以把睡眠的時間“節省”下來去學習、工作甚至是玩耍,每天的入睡和起床時間不固定,睡眠時間也少于至少6個小時,于是發現自己出現了月經不調等癥狀,乳腺增生也隨之而來。長期的睡眠不足會打亂身體的節律,造成內分泌失調,而內分泌失調會出現黃體素分泌減少,雌激素分泌增多的現象,這些激素的分泌異常都會導致乳腺增生。因此,無論你身體有多好、有多年輕,都應該注意保障自己有一個充足和良好的睡眠。

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