3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 女人 > 女性保健 > 特殊時期保健 > 孕婦保健 > 正文

喝綠豆沙冰會胖嗎?孕婦可以喝綠豆沙冰嗎?

字號:T|T|T
摘要:夏天天氣炎熱很多人都喜歡喝綠豆沙冰那么喝綠豆沙冰會胖嗎孕婦可以喝綠豆沙冰嗎綠豆沙冰怎么做下面就和小編一起來了解一下吧

  夏天天氣炎熱,很多人都喜歡喝綠豆沙冰。那么喝綠豆沙冰會胖嗎?孕婦可以喝綠豆沙冰嗎?綠豆沙冰怎么做?下面就和小編一起來了解一下吧!

  喝綠豆沙冰會胖嗎?

  綠豆可以熬成湯來喝,是不錯的消暑飲品。吃綠豆湯是不會發胖的,這主要是綠豆里面熱量很低,吃了不發胖,還會有開胃以及清熱的作用。綠豆可以做成很多種食物,比如說綠豆糕、綠豆粉以及綠豆釀酒了。綠豆是老少皆宜的食物,在我國食用綠豆的歷史已經有將近兩千年。

  晚上喝冷凍的綠豆湯一般不會發胖的,但可能會導致腹部不適的,建議還是不要喝涼的為好,注意飲食營養,多休息。平時首先要注意自己的飲食,少吃甜食和零食,吃飯定時定量,注意堅持體育鍛煉,每天都要保證半小時以上的體育活動。時注意多飲水,多吃蘋果、梨等清涼水果,多吃綠葉蔬菜和粗糧,忌食辛辣食物,少吃雞魚肉蛋奶油巧克力等高熱量食物,戒煙酒,堅持每天鍛煉身體。

  孕婦可以喝綠豆沙冰嗎?

  一般來說是 脾胃虛弱 的孕媽媽不能喝綠豆冰沙,但是如果寶媽你覺得燥熱特別想喝的話,不要喝太多了,喝一些是可以的,綠豆還有消腫的功效。但綠豆中含有對身體有益的氨基酸和蛋白質,準媽媽適當吃點綠豆能增加食欲,促進消化。但綠豆吃多了,容易產生腹瀉,尤其是沒有徹底煮爛的綠豆,腥味很大,準媽媽吃多了容易加重孕吐反應,注意用量就可以。

  總結:孕婦一定要謹慎使用。

  綠豆沙冰怎么做?

  1、首先將選取好的綠豆用清水洗凈并泡上7、8個小時,待綠豆皮松弛些時,加入鍋中加熱把水燒開,這時你將會見到綠豆皮開始與綠豆剝離。

  2、接下來把熬煮好的綠豆放到容器中搗成泥或者用榨汁機等將其粉碎,然后加入少量冰塊,注意冰塊體積不要過大,可以搞碎后再放入。

  3、將冰和綠豆完全混合后加入白砂糖并充分攪拌,觀察不到白砂糖之后放入蜂蜜,如果有綠茶的話加入就更加香甜了。

  4、將所有原料添加好以后充分攪拌,保證所有原料充分混合,之后放入到冰箱的保鮮層里面,時間不宜過久,觀察成沙冰狀即可使用,味道極佳。

  注:放入冰箱時間不宜過久,以免冷凍,影響口感。


發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |