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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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乳房按摩指法有哪些

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摘要:乳房是人體上一個非常重要的地方也是一個非常有魅力的地方是女性展現自己女性魅力的一個重要部位大多數的女性都希望自己能夠擁有一個豐滿挺拔的胸部為了能夠豐胸很多女性不惜動刀動槍其實只要是經常對胸部進行一下按摩就可以起到豐胸效果下面就介紹一下乳房按摩指法有哪些

  

乳房按摩指法有哪些

   乳房對女性的重要性用言語都無法描述出來,它是女性展示女性魅力的一個非常重要的部位,很多男性在看一個女人的時候首先看的就是女性的胸部,男人對女性胸部的迷戀可能是從娘胎里帶出來的,所以擁有一個豐滿挺拔的乳房非常重要,其實只要是女性經常性地對乳房進行按摩就可以起到豐胸美胸效果,下面就介紹一下乳房按摩指法有哪些。

   一、揉捏法

   將自己的雙手清洗干凈,最好是在沐浴之后給胸部涂抹上精油,之后將四指并攏,將虎口張開,讓手指與手掌貼近胸部的皮膚,從頸部、肩部一直到胸部,開始的時候一定要保持慢慢的揉搓,手法一定要保持輕輕地,之后改成捏,沿著淋巴走向進行揉捏、抓捏、提捏,最后揉捏到腋下,這樣輕輕揉捏,一直揉捏3-5分鐘,需要注意的是一定要注意力度,不能太重,也不能過于的輕,要讓手指和手掌的肌肉的力量深入到深層肌肉、韌帶,這樣才可以出效果。

   二、摩擦法

   將雙手清洗干凈,之后將并攏四指,將大拇指分開,用手指和手掌接觸自己的肌膚。從自己的頸部、肩部向腋窩下進行按摩,之后由胸部下方向上向外進行輕輕摩擦,之后再由乳頭向四周輕輕摩擦一直到腋下。按摩需要先輕后重再輕,這樣反復對胸部進行按摩,按摩三次以上。

   三、抖動法

   站立在地面上,雙肩保持放松,之后手臂輕輕下垂,反復抖動自己的肩部,并且用肩部帶動雙臂和胸部進行抖動,這樣可以使得胸部獲得鍛煉,也可以并攏四指,大拇指分開,用手掌輕輕托住乳房和胸肌進行輕輕抖動,可以將兩種抖動交替進行,保持2-6分鐘。

   乳房按摩指法有哪些?上面介紹了三種乳房按摩指法,廣大的女性朋友可以多多采用上述方法對乳房進行按摩,可以起到非常好的豐胸美胸效果。

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