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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女生痛經的時候吃什么好點 三個建議讓你安全度過月經期

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摘要:痛經在女性中是一個非常普遍的問題期間子宮壁肌肉痙攣導致非常疼痛絞痛通常在月經前天開始然后出血后痛苦會輕一點或者更加嚴重它通常是下腹部或盆腔尖銳的間歇性的強度變化的痛但有時也可能是一個持續的隱隱作痛其實通過針對性的攝入藥物和食物是可以減少你的痛經癥狀的并正常進行體力活動那么女生痛經的時候吃什么好點

  

女生痛經的時候吃什么好點 三個建議讓你安全度過月經期

  痛經在女性中是一個非常普遍的問題,期間子宮壁肌肉痙攣導致非常疼痛,絞痛通常在月經前1-2天開始,然后出血后痛苦會輕一點或者更加嚴重。它通常是下腹部或盆腔尖銳的,間歇性的,強度變化的痛,但有時也可能是一個持續的,隱隱作痛。其實通過針對性的攝入藥物和食物是可以減少你的痛經癥狀的,并正常進行體力活動。那么女生痛經的時候吃什么好點?

  1.吃西藥幫助

  尋找西藥幫助其實不是很好的方法,很多人也不太贊成,認為這只是短期的效果,還有副作用,不能根除痛經癥狀。但是有時候痛經是非常危險的,甚至會昏厥和抽經,在這種情況下或者我們強忍痛苦卻又不能放棄計劃時,尋找藥物幫助是不錯的選擇。非甾體抗炎藥如布洛芬或萘普生能快速緩解痛經,另外midol和的aleve是歐美市場常用的痛經止痛藥,它們通過阻斷局部激素的釋放,抑制肌肉痙攣和收縮而達到減輕痛苦的目的。女生痛經的時候吃西藥止痛藥要在醫生的指導下使用。

  2.吃中藥治療

  牡荊能治療月經周期不規則,對痙攣,腹脹和乳房脹痛有幫助;當歸有助于緩解痙腹部攣,經前綜合癥像頭痛,失眠和情緒低落等痛經癥狀,與黑升麻組合更有效;香蜂草對痛經相關的焦慮和失眠有幫助;野生山藥傳統上用于治療腸道問題以及陣痛和月經的問題;牛蒡除了其抗炎作用,牛蒡的利尿功能是強大的,因此它可以幫助減少與痛經有關的流體和腹脹情況。對女生月經好的中藥還有阿膠,黃芪,地黃,菟絲子等等。

  3.吃緩解痛經的食物

  引起痛經的因素有很多,但痛經很多時候是與我們不當的飲食和生活習慣有關的。健康的食物在治療痛經中發揮著重要的作用。鈣,鎂和維生素b6,對治療痛經癥狀是有積極效果的,所以需要多吃蔬菜和水果,補充足夠的維生素和礦物質。同時,多吃溫補性的食物,例如紅棗,羊肉,牡蠣,豬肉,桂圓等食品,還要減少鹽的攝入,不吃生冷寒涼的食物,防止經血瘀滯。

  女生痛經的時候吃什么好點?以上三個建議希望可以幫到廣大女性朋友。飲食和營養是減輕痛經最以令人滿意的方式之一,當然自然療法,例如運動和按摩等也可能是你緩解痛經不錯的選擇。

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