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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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痰濕體質怎么調理脾胃功能減肥 你知道嗎

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摘要:從中醫上來說若是人們總是油光滿面和大腹便便卻出現行動笨拙的狀況時這種人便是痰濕體質就這類人來說往往會非常的肥胖給自己的健康帶來危害那么痰濕體質怎么調理脾胃功能減肥呢下面我們就一起來了解一下吧

  

痰濕體質怎么調理脾胃功能減肥 你知道嗎

   從中醫上來說,若是人們總是油光滿面和大腹便便,卻出現行動笨拙的狀況時,這種人便是痰濕體質。就這類人來說,往往會非常的肥胖,給自己的健康帶來危害。那么痰濕體質怎么調理脾胃功能減肥呢?下面我們就一起來了解一下吧!

   1、少吃油膩食物

   在飲食的過程中,一定要少吃一些肥膩的食物,一定要戒酒,在吃飯的時候,吃七分飽就行,千萬不能夠暴飲暴食,也不能夠吃的太快,盡量多吃一些山藥和薏苡仁以及赤小豆等食物,這樣才能夠起到健脾利濕的作用,從而進行減肥。

   2、多吃蔬菜

   要想進行減肥,蔬菜是絕對不能夠忽略的。對于痰濕體質的患者來說,需要多吃一些胡蘿卜和香菇以及西紅柿等蔬菜。還要吃一些具有溫陽利濕和化痰的蔬菜,比如洋蔥和辣椒以及海帶等,這樣才能夠起到良好的化痰散結和除濕利水的作用。

   3、多吃糖分低的水果

   在選擇水果上,一定要多吃一些能夠起到健脾益腎和溫性的水果或者是干果,但是千萬不能夠吃甜度太高的水果,這樣會令肥胖的情況越來越嚴重。所以,患者可以適當的吃一些火龍果和黃瓜以及西紅柿等,這樣也能夠起到減肥的效果。

   通過對上文的閱讀,相信大家都已經知道痰濕體質怎么調理脾胃功能減肥這個問題的答案。另外,這一類型的患者要想減肥,一定要多進行運動,通過運動不但能夠消耗身體中多余的脂肪,還能夠通過排汗將身體里面的濕氣排出來。

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