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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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睡覺前要脫內衣嗎 這樣做才是對的

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摘要:很多處于青春期的女孩子為了避免自己的乳房在發育過程中出現下垂外擴等問題即使睡覺也會穿著內衣不少中年女性為了矯正自己的胸型也會選擇睡覺穿其實是不對的睡覺前要脫內衣嗎答案當然是要

  

睡覺前要脫內衣嗎  這樣做才是對的

   很多處于青春期的女孩子,為了避免自己的乳房在發育過程中出現下垂外擴等問題,即使睡覺也會穿著內衣,不少中年女性為了矯正自己的胸型也會選擇睡覺穿,其實是不對的。睡覺前要脫內衣嗎?答案當然是:要!

   我們都知道穿內衣的主要作用是保護胸部,對胸部起到支撐和舒服的作用,防止胸部變形等。但是我們不能一天24小時都離不開內衣。所以,不要問睡覺前要脫內衣嗎?毋庸置疑,睡覺前脫掉內衣,會讓身體免于束縛處于一種完全放松的狀態,也會讓自己的皮膚能達到更徹底的呼吸,提高睡眠質量。

   有專家表示,睡覺前不僅要脫內衣,裸睡對于身體健康更加有益處。

   女性裸睡可以讓身體處于無拘無束的輕松狀態,會加速血液循環,讓人產生毫無壓力的快感,快速消除身體的疲勞感,釋放四肢。還能增強皮膚的呼吸能力,促進汗液排除體外,讓皮膚更加健康。裸睡還可以調節人的神經系統,增強身體的免疫力。

   甚至還有的專家提出,裸睡還可以緩解女性的痛經等婦科疾病。因為裸睡對于神經系統有很好的調節作用,可以消除人們白天勞累的緊張感,讓身體的血液循環變得更加通暢,疾病自然就會遠離機體。

   人的皮膚有免疫、呼吸、排汗等諸多功能,裸睡能促進皮膚的氣體交換,對于改善皮膚也有一定的幫助。但是經常裸睡的女性需要注意勤換洗床單、被套,避免細菌侵入人體造成傷害,注意保暖,尤其是冬天很容易著涼。

   睡覺前要脫內衣嗎?不光脫內衣,女性朋友們可以嘗試裸睡,讓自己的身體在毫無拘束的環境下慢慢進入夢鄉,做一個“睡美人”。

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