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女性月經期不能吃什么水果

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摘要:女性月經期不能吃什么水果?梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果等寒性、涼性水果會影響血液流通,所以不適合女性月經期吃;西瓜寒性特別強,經期進食容易造成脾胃虛寒,寒積腹痛;女性經期吃香蕉容易引發痛經;柿子也是女性月經期不能吃的水果。

  

女性月經期不能吃什么水果

   女性在月經期可以適當吃些水果,因為有些水果可以防止便秘及盆腔充血,有利于經期健康。不過,有些水果卻會傷害女性身體,經期進食會引發痛經、體弱乏力。那女性月經期不能吃什么水果?

   經期不能吃的水果

   女性經期一定要做好保暖,而保暖不僅僅要穿好衣服。飲食也很重要。像寒性、涼性水果經期都不能吃,否則會影響血液流通,寒邪入侵。這類水果有梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果,西瓜、獼猴桃、柚子和桑椹,還有火龍果、橘子及草莓。尤其是西瓜、香蕉及柿子,經期一定不能吃。

   女性在月經期不能吃什么水果?西瓜寒性特別強,所以不適合經期進食。雖然它的水分多,還富含氨基酸和糖,可以清熱解暑和爽利解渴,但卻性寒質滑,過量進食容易造成脾胃虛寒,寒積腹痛,還有小便頻道等問題。而女性在月經期吃西瓜,更會損傷身體。

   香蕉也不可以在經期進食。女性經期吃香蕉容易引發痛經。香蕉有一種獨特的香氣,可以助消化通便。但女性經期就最好不要吃香蕉了,香蕉也是寒性水果,經期吃太多的寒性冷食物,會刺激血液,影響經血的流通,可能會出現血塊,引發痛經。

   柿子也是女性月經期不能吃的水果之一。柿子寒涼會導致子宮收縮。子宮過度收縮會導致經血減少,經期變長。月經期不能吃什么水果?所有的冰鎮水果都不可以吃。就算是溫性水果,剛從冰箱拿出時也不可以馬上進食。酸澀的水果也不適合經期吃。女性在經期要特別注意飲食,經期不可以吃西瓜、香蕉等寒涼水果,還有酸澀或反季節水果都不適合在這個特殊時期進食。

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