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濕氣重做艾灸有效嗎

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摘要:濕氣是中醫上所說的一種可以使得人體出現各種不良癥狀的病因,濕氣比較重的話人體就會出現一系列的不良反應,比如早晨刷牙惡心、早晨起來頭昏、疲憊無力等,濕氣重就需要積極的除濕,艾炙是一種大家喜聞樂見的中醫治療方式,那么濕氣重做艾灸有效嗎?下面就說一下如何艾炙除濕氣。

  

濕氣重做艾灸有效嗎

   濕氣重是一種非常不好的狀態,可以說是一種疾病狀態也絲毫不為過,濕氣重就需要積極的去除濕氣,其實濕氣的入侵不是一朝一夕的事情,想要去除濕氣也不是一朝一夕就可以成功的,艾炙作為近年來火爆美容保健行業的一種中醫治療方式被很多人追捧,那么濕氣重做艾灸有效嗎?下面就總結幾個艾炙除濕氣的方法。

   一、足三里穴艾灸祛濕

   足三里這個穴位是在外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置,想要除濕的話可以用艾炙足三里這個穴位,每次可以艾炙10-15分鐘,長期堅持艾炙一段時間,很快可以見到艾炙的效果。

   二、豐隆穴艾灸祛濕

   豐隆穴位于小腿外側的中點,肌肉比較突出的位置上,針對這個穴位除濕的話效果會非常顯著,每次可以艾炙15分鐘,堅持一段時間,很快就可以見到除濕的效果。

   三、解溪穴艾炙除濕

   解溪穴位于腳背上面,踝關節活動的凹點部位,這個穴位是一個能夠給全身除濕的穴位,對解除下肢的浮腫具有非常好的效果,可以每天對解溪穴艾炙15分鐘,堅持艾炙一段時間之后就可以見到非常不錯的除濕效果。

   四、三元穴艾炙除濕

   三元穴這個穴位在人體的肚臍下三寸的地方,屬于一個非常重要的養生保健穴位,長期對三元穴進行艾炙可以起到非常不錯的調理氣血、補腎固精的效果,每天最好是艾炙10-15分鐘,能夠起到非常不錯的祛濕效果哦。

   五、中脘穴艾炙除濕

   中脘穴在腹部正中線,肚臍以上4寸的地方,每天對這個穴位艾炙10-15分鐘,可以起到非常不錯的除濕效果,長期堅持艾炙一段時間,除濕效果就會顯現。

   濕氣重做艾灸有效嗎?上面介紹了五種可以祛濕的艾炙方法,只要是長期堅持對這些穴位進行艾炙,不久就可以見到不錯的艾炙除濕的效果哦。

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