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女性寒氣濕氣重 四大方法可去除

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摘要:女性朋友的體內有寒濕之氣的話,經常會表現出全身倦怠、四肢沉重、關節酸痛、消化不良、食欲下降、大便不成形等癥狀。這種情況需要及早的采取措施,否則,時間長了會影響健康。那么,女性寒氣濕氣重該怎么去除呢?

  

女性寒氣濕氣重 四大方法可去除

   女性朋友的體內有寒濕之氣的話,經常會表現出全身倦怠、四肢沉重、關節酸痛、消化不良、食欲下降、大便不成形等癥狀。這種情況需要及早的采取措施,否則,時間長了會影響健康。那么,女性寒氣濕氣重該怎么去除呢?下面就為大家介紹去除寒濕之氣的四種方法。

   1、艾灸

   艾灸是一種常見的中醫治療手段,在祛除寒濕方面具有很好的療效。艾灸的方法很簡單,只要將艾條點燃,然后用艾條熏相關的一些穴位即可。堅持使用一段時間后,體內的寒濕之氣就會減輕很多。

   2、拔罐

   中醫拔罐也能有效的去除寒濕之氣,一般建議在三伏天進行拔罐,效果更佳。在拔罐后,皮膚可能會出現一些小問題,比如皮膚變紅、有瘙癢感或者是出現一些小水泡,這些都是正常現象,無需擔心。

   3、汗蒸

   經常汗蒸的話,可以將體內的濕氣和寒氣排出體外。因為在汗蒸的過程中,體內的溫度會升高,這就要求皮膚表面的毛孔全部打開,通過流汗的方式來達到散熱的目的。而這些汗液中,就有很多寒氣和濕氣。

   4、泡腳

   堅持每天用熱水泡腳,也能起到去除寒氣濕氣的作用,所以,體內寒氣濕氣重的朋友,可以嘗試這種方法,簡單又實用。泡腳水除了單純的用熱水以外,還可以用艾葉水、花椒水、等來泡腳,效果會更好。

   女性寒氣濕氣重并不是一件小事情,如果不及時處理的話,會引起多種疾病。所以,寒氣濕氣重的女性朋友,一定要及時的去除體內的寒氣和濕氣。上面為大家介紹了四種可以去除寒濕之氣的方法,只要大家能夠堅持長期使用這些方法,就能見到明顯的效果。

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