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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女性月經期吃什么水果 三種水果有益經期健康

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摘要:女性朋友在經期的飲食是比較重要的需要知道在經期吃哪些食物對女性比較好這樣才有利于經期健康其實在月經期吃一些對經期有益的水果是比較好的一種做法能幫你緩解經期不適癥狀從而讓你更好的度過經期那么女性月經期吃什么水果才比較好呢

  

女性月經期吃什么水果 三種水果有益經期健康

   女性朋友在經期的飲食是比較重要的,需要知道在經期吃哪些食物對女性比較好,這樣才有利于經期健康。其實,在月經期吃一些對經期有益的水果是比較好的一種做法,能幫你緩解經期不適癥狀,從而讓你更好的度過經期。那么,女性月經期吃什么水果才比較好呢?

   女性月經期吃什么水果

   1、香蕉

   香蕉中含有一種具有安神效果的特殊物質,可以安定情緒,從而減輕經期不適癥狀。因此,建議在經前后每天吃一個香蕉,有助經期健康。而且,香蕉還具有潤腸通便的作用,能預防便秘,所以,在平時也可以吃一些香蕉,對身體有益。

   2、榴蓮

   榴蓮是一種熱帶水果,雖然聞起來很臭,但是對女性來說,榴蓮是一種很好的水果,可以當做一種補品來食用。而且榴蓮性熱,能緩解痛經癥狀,所以,在月經期吃榴蓮,能讓女性朋友遠離痛經的困擾。

   3、龍眼

   吃龍眼能改善內分泌,所以非常適合女性朋友在經期食用,可以調理月經紊亂,從而幫助月經恢復正常。所以,月經不調的女性朋友不妨經常吃些龍眼來調理身體。

   關于女性月經期吃什么水果才比較好這個問題,相信很多朋友都想要了解。上面為大家介紹了三種常見的水果,非常適合女性朋友在月經期食用,可以改善經期不適癥狀和改善月經不調,從而讓你變得更健康。所以,女性朋友不妨在經期食用上述食物,有益經期健康。

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