3G手機版

移動客戶端下載

你現在的位置:首頁 > 女人 > 女性保健 > 營養食譜 > 保健食譜 > 正文

濕寒怎么除 用什么食物調理

字號:T|T|T
摘要:濕寒怎么除?薏仁可可以利尿消腫,改善水腫型肥胖;綠豆可以除濕利尿、消暑解渴,多喝綠豆湯可以去濕寒;蘆筍富含營養,內含的天門冬素與鉀可以利尿,排除多余水分;鯽魚可以健脾利濕,尤其適合脾虛食少、虛弱乏力、寒濕浮腫等病人進食。

  

濕寒怎么除  用什么食物調理

   每一個體質不一致,濕寒體質是比較常見的一種,濕寒會影響健康,這種體質的人怕冷、手腳冰涼,免疫力低。尤其是季節變換時,特別容易感冒。那濕寒怎么除呢?生活中我們需要些去除濕寒方法,改善身體。

   怎樣祛濕寒

   哪些食物可以除濕寒?去濕食物,當然不能錯過薏仁,薏仁可可以利尿消腫,改善水腫型肥胖。濕寒怎么除?可以試試薏仁水,薏仁加水煮爛即可。洋蔥可以化濕祛痰、解毒殺蟲。胸悶脘痞、小便不利的患者都可以常吃。綠豆可以除濕利尿、消暑解渴,多喝綠豆湯可以去濕寒。綠豆煮的時間不能太長,可以保護有機酸和維生素。

   體內的濕寒怎么除?蘆筍富含營養,內含的天門冬素與鉀可以利尿,排除多余水分,荀尖富含維生素a,可以幫助能保存營養素。蓮藕可以利尿,加快廢物排出,凈化血液。蓮藕可以涼拌,也可熱炒,也可以榨汁,加入蜂蜜一起飲用。也可以把蓮藕汁加溫,加糖后飲用都可以去除濕寒。

   玉米具有調中開胃、降濁利尿的作用,高血壓、食欲不振的朋友日常可以適當多吃玉米。怎么去除體內的濕寒?鯽魚可以健脾利濕,尤其適合脾虛食少、虛弱乏力、寒濕浮腫等病人進食。蘿卜可以利尿排濕,其中纖維素可以增加排便。蘿卜排寒濕,最好的方法就是生吃,可以榨汁或涼拌。

   醋可以加快新陳代謝,幫助排除酸性物質,可以減輕疲勞,利尿通便。體內濕寒嚴重的朋友可以在早晚吃完飯后喝一次醋,但一定要把醋稀釋后外喝。以上就是關于濕寒怎么除的相關介紹了。我們可以通過調整飲食,改善體內的濕寒,平時也要多運動。

關于濕寒怎么除更多文章

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

神農山藥網-健康-中醫-現代醫學-生物學-疾病-用藥-健身-母嬰-飲食-減肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性愛-醫院-疾病查詢-論壇返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |