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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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月經期飲食注意什么

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摘要:月經期間女性應該在各個方面加以注意特別是不能碰寒涼的東西如果月經期間還胡亂的吃什么都覺得無所謂的話很多疾病可能就會找上門來了比如月經不調痛經月經量過多等所以女性月經期間一定要多多注意不能碰的東西就堅決不要碰女性月經期間在飲食上尤其應該注意下面就介紹一下月經期飲食注意什么一不要吃生冷的食物女性月經期間一定要注意不要吃生冷的食物女性月經期

  

月經期飲食注意什么

   月經期間女性應該在各個方面加以注意,特別是不能碰寒涼的東西,如果月經期間還胡亂的吃,什么都覺得無所謂的話,很多疾病可能就會找上門來了,比如月經不調、痛經、月經量過多等,所以女性月經期間一定要多多注意,不能碰的東西就堅決不要碰,女性月經期間在飲食上尤其應該注意,下面就介紹一下月經期飲食注意什么。

   一、不要吃生冷的食物

   女性月經期間一定要注意不要吃生冷的食物,女性月經期間如果吃了生冷的食物就可能會導致身體內的血液出現凝滯,從而導致經血的流出出血不暢通,這樣就會導致痛經的發生,如果長期不注意吃了寒涼的食品甚至可能導致月經不調的發生,甚至是會對日后的生育造成不良的影響。所以即使是在炎熱的夏天也一定要注意不能吃太冷的東西,比如冷飲等。

   二、不要吃辛辣刺激性的食物

   女性月經期間非常容易感覺到疲勞,消化功能也變得非常弱,這個時候女性的胃口往往也會變得不好,這個時候一定要注意多多的進食一些清淡的,容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,否則可能會導致經血過多,甚至是痛經。比如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等最好是不要吃。

   三、要積極的預防缺鐵,做到葷素搭配

   鐵是人體必需的一種微量元素,這種微量元素不僅僅參與到血紅蛋白的合成中,還參與到人體很多重要的酶的合成,對人體的免疫力、智力、衰老以及能量的代謝具有非常重要的意義,月經期間女性會流失一定的血液,這也會造成鐵元素的流失,所以這段時間內最好是進食一些鐵元素比較豐富的食物,比如魚、瘦肉、動物肝、動物血等,這些動物性的鐵元素非常容易被人體吸收,可以多多的攝入一些,一些植物中也含有鐵元素,但是這些植物鐵元素不容易被吸收,所以補鐵最好是多吃一些動物性食品,做到葷素搭配,這樣才能夠保證對鐵元素的攝入量,保證機體的鐵元素供給。

   月經期飲食注意什么?通過上面的介紹可以知道女性月經期間最好是不要吃生冷食物,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些鐵元素比較豐富的食物,做到葷素搭配。

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