3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 女人 > 女性保健 > 營養食譜 > 經期飲食 > 正文

女人月經吃什么紅糖好呢

字號:T|T|T
摘要:女人月經吃什么紅糖好紅糖的營養價值豐富內含鐵鈣等微量元素女性經期適當喝點紅糖水可以補血活血散寒女性在經期可以吃姜棗紅糖水山楂桂枝紅糖湯以及韭汁紅糖飲等可以治療寒性痛經補血健脾暖胃活血散寒

  

女人月經吃什么紅糖好呢

   我們經常聽朋友說經期喝紅糖水,但經期是一個特殊時期,不是所有飲料都適合喝的,如果不注意,極有可能會引發痛經等月經病。那女人月經吃什么紅糖好呢?

   經期喝什么紅糖水

   女性經期適當喝點紅糖水可以補血、活血散寒。如果經期不小心受寒,瘀血影響了行經、痛經或小腹冷痛的話,都可以喝點紅糖水。紅糖的營養價值豐富,內含鐵、鈣等微量元素,可以刺激女性的造血機能,避免發生貧血。那女性在經期吃什么紅糖好呢?

   女性在經期可以吃姜棗紅糖水,用三十克的干姜、大棗及紅糖,將材料清洗干凈,干姜切末,大棗去核后加入紅糖煎湯,適合經期食用,不過經前飲用效果更佳。姜棗紅糖水可以溫經散寒功效,可以治療寒性痛經,還可以淡斑哦。

   山楂桂枝紅糖湯也適合女性經期飲用。所需食材有山楂肉、桂枝和紅糖。山楂肉、桂枝放入瓦煲中,加點水用小火煎煮,最后再加入紅糖,接著煮沸就可以了。山楂桂枝紅糖湯的功效有溫經通脈,化淤止痛。經期出現痛經的女性可以適量喝點山楂桂枝紅糖湯。此外,一些女性的皮膚在經期會變得粗糙,喝山楂桂枝紅糖湯也可以緩解。

   韭汁紅糖飲可以準備三百克鮮韭菜和一百克紅糖。韭菜洗干凈后切碎搗汁。紅糖倒入鍋內,再點水煮來,等糖全部溶解后加入韭菜汁,就可以喝了。韭汁紅糖飲可以溫經補氣。氣血兩虛痛經患者要常喝。女人月經吃什么紅糖好?韭汁紅糖飲無疑是最佳選擇了。紅糖不僅可以補血,更可以健脾暖胃,有活血散寒,女性受寒痛經時還可以喝紅糖姜湯驅寒。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

頻道推薦

    返回頂部↑
    網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
    Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
    粵ICP備10229438號-1 | |