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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕婦必看 孕期去濕方法

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摘要:孕期去濕方法有哪些孕媽體內濕氣重的時候可以利用食療來祛濕紅豆粥或百合蓮子湯大棗及銀耳蓮子羹都可以孕期去濕要少吃鹽多健脾還可以可以巧用蔥姜蒜煮些姜湯都可以還有外出運動葉可以除濕孕期去濕方法還有蒸汗

  

孕婦必看  孕期去濕方法

   孕媽們在整個孕期中會遇到許多問題。而濕氣重就是其中一種情況,而且并不罕見,尤其是在潮濕陰冷的氣候里,更需要及時去濕。那孕期去濕方法有哪些呢?下面我們就來了解一些適合孕期去濕氣的方法。

   孕婦如何去濕

   孕媽體內濕氣重的時候可以利用食療來祛濕,可吃點排濕食物,紅豆粥或百合蓮子湯,大棗及銀耳蓮子羹,還有姜湯水,蔥大蒜等都可以。孕期去濕方法有多飲清熱去濕湯,取些土茯苓、茯苓、赤小豆及陳皮,加點瘦肉一起煲湯,可以清熱去濕。女性在孕期要少吃鹽多健脾,重口味往往容易引發濕氣,因為重口味會加重脾胃負擔,所以得少吃多鹽食物。

   孕期去濕方法可以巧用蔥姜蒜,這三種食物不僅是常用調味料,還具有藥用價值。孕媽們可以自己在家中煮些姜湯,姜湯可以逼散體內的濕氣,身體發汗后就可以減輕濕氣了。孕期去濕方法有哪些?薏仁可是祛濕妙方,不過虛寒孕婦不適合長期吃薏仁。孕期去濕方法還要忌口西瓜、大白菜及苦瓜等生冷寒涼食物。

   多運動也是孕媽必學的孕期去濕方法。排出濕氣,最好的方法就是鍛煉了,運動出汗不但可以排毒,還可以排出身體多余濕氣,還可以促進血液循環。外出運動不僅可以除濕,而且曬曬太陽還可以幫助胎兒發育。孕期去濕方法還有蒸汗,蒸汗有兩種,濕蒸和干蒸,可以加快毒素排出,坐著就可以排毒了,非常適合孕婦,更可以有效排出體內濕氣。

   孕期濕氣重可不是小事,必要時要及時就醫。孕婦是一個非常特殊的時期,薏米等食物要謹慎進食。濕氣嚴重要盡快去醫院治療,遵照醫囑,服用藥物。以上是關于孕期去濕方法的介紹了,這些方法都可以幫助身體濕氣排出,孕婦一定要及時調理體內濕氣。

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